Traume-informeret undervisning: Støtte stressede studerende med ADHD, LD

Stress forstyrrer og forsinker indlæringen. Denne kendsgerning er uomgængelig og ubestridelig i de fleste klasseværelser, hvor undervisere ser forstyrrende unges mentale sundhedstendenser hænger sammen med stressfaktorer og potentielt traumatiserende begivenheder lige fra mobning til våbenvold.

Undervisere er i en unik position til at støtte sårbare elever, især dem med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og andre indlæringsforskelle. Traume-informerede undervisningsstrategier overvejer, hvor langvarig eksponering for stress og traumatiske hændelser påvirker den udviklende hjerne, og hvordan den eksponering viser sig som unikke udfordringer med skolens adfærd og præstationer.

Her er et par enkle, men effektive traume-informerede undervisningstilgange der fremmer læring, reducerer stress og hjælper alle studerende.

Hvordan lærere kan hjælpe elever under stress

Understøtter arbejdshukommelse

Stress underminerer arbejdshukommelsen.¹ Effekterne af stress på arbejdshukommelsen kan være større på elever med

ADHD og/eller læringsforskelle, som også er forbundet med underskud af arbejdshukommelse.

Brug følgende arbejdshukommelsesstilladsstrategier til at støtte eleverne:

[Få denne gratis download: 5 akademiske udfordringer forankret i ADHD Executive Dysfunction]

• Forenkle dit sprog. Undgå at overforklare, bruge parentetiske sætninger eller verbalt opremse flertrins eller indviklede instruktioner.

• Eksternaliser information. Let belastningen på arbejdshukommelsen med visuelle hjælpemidler. Her er nogle ideer:
  • Skriv instruktioner på tavlen, især for at supplere verbal instruktion
  • Giv lektionsskemaer for at hjælpe eleverne med at følge med
  • Hæng plakater rundt i klasseværelset, der hjælper med brainstorming og problemløsning (f.eks. den lange divisionsproces, multiplikationstabeller, dele af et essay, almindeligt stavefejl)
  • Brug visuelle timere (f.eks Tidsur) for at hjælpe eleverne med at "se" tidens gang og prioritere deres opgaver

• Opretholde rutiner. Forudsigelighed og konsistens fremmer ro, mens vaner sparer eleverne fra at skulle påkalde arbejdshukommelsen. Undgå at variere klasseværelsesprocedurer i nyhedens navn, da det kan have en kontraproduktiv effekt.

Bring mindfulness og ro til klasseværelset

Mindfulness har til formål at skrumpe verden til her og nu for at berolige sind og krop. Brug det til at afslutte en tilstand af øget ophidselse (såsom frygt og angst) ved at gøre følgende:

[Læs: 10 Mindfulness-øvelser for stærkere skolefokus]

• Tag et opmærksomt minut. Find et øjeblik i løbet af skoledagen – som før en quiz eller efter frokost – til at lave en mindfulness-aktivitet med klassen. Åndedrætsøvelser, som boksåndedræt, er enkle, men effektive. Få eleverne til at trække vejret ind, mens de tæller tre, hold dem til tre, ånder ud for at tælle tre, og hold derefter det tomme åndedræt for at tælle tre.

• Udpeg et "afkølingssted". hvor eleverne kan tage hen, hvis de har brug for at genvinde noget ro.

• Tilskynd eleverne til at lave et "afkølingssæt". Bed eleverne om at medbringe tre ting hjemmefra (intet af høj værdi), som kan berolige dem i skolen. Det kunne være et stykke stof med en beroligende tekstur, et stykke sæbe med en beroligende duft, et fotografi, en fidget osv. Få dem til at bruge sættet i et par minutter før en test eller en anden krævende aktivitet.

Juster instruktion

Når du underviser i et kollektivt stresset klasseværelse eller en enkelt elev, der har oplevet akut stress, skal du ændre dine forventninger i overensstemmelse hermed.

• Giv eleverne mere tid til at udføre opgaver, eller opdel opgaver i mindre segmenter.
• Tillad bevægelsespauser.
• Skær ned på mængden af ​​arbejde (men ikke kvalitet), eller planlæg for kortere arbejdsperioder.
• Tillad eleverne at flette deres interesser ind i opgaver og projekter.
• Brug flere modaliteter til at styrke læring.
• Design dagens struktur, så den stemmer overens med elevernes produktivitetsmønstre. Undgå at give prøver om morgenen, hvis eleverne for eksempel har svært ved at fokusere og fokusere på det pågældende tidspunkt.
• Lave overnatningssteder og universelle interventioner for at undgå at udpege en studerende. Tjek for eksempel hele klassens dagsorden, ikke kun én elevs, for nøjagtighed i at kopiere lektierne fra tavlen.

Traume-informeret undervisning og studerende med ADHD: Næste trin

• Gratis download: 6 måder at udvikle følelsesmæssig kontrol på i skolen
• Læs: Barndomstraumer sker mere, end du tror, ​​det gør. Hvordan behandler vi det?
• Læs: Hvordan beroliger du dit barn, når du også er bange?

Indholdet til denne artikel stammer delvist fra ADDitude Mental Health Out Loud-episoden med titlen "Hvordan stress og traumer påvirker hjernens udvikling” [Video Replay and Podcast #407] med Cheryl Chase, Ph. D., som blev sendt live den 23. juni 2022.

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

---

Se artikelkilder

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest