Hvorfor denne skizoaffektive er at se en diætist

Jeg har før nævnt, at jeg ville se en diætist/ernæringsekspert. Årsagen er, at jeg gerne vil tabe mig for at tage trykket af mine gigtknæ. Jeg skulle gå i slutningen af ​​maj, men lægen havde en nødsituation, så hun kunne ikke se kunder på dagen for min aftale. Min mand Tom og jeg besøgte hende den 16. juni. Her er hvordan det gik, og hvordan det går.

Skizoaffektiv lidelse og se en diætist

Jeg deltog i mit første vægttabsprogram for næsten 20 år siden, og det virkede ikke for mig. Jeg sluttede mig til det, fordi min medicin mod min skizoaffektive lidelse havde fået mig til at tage meget på i vægt. Lederen af ​​gruppen var ikke særlig hjælpsom. Da jeg spurgte hende om at tabe sig, mens hun tog medicinen, sagde hun bare, at det ville gøre det sværere. Det vidste jeg allerede. Desuden hadede jeg absolut, at de vejede os hver uge, når vi kom ind foran alle. Endelig, før jeg forlod det program, forsøgte jeg at tabe mig, mens jeg forsøgte at holde op med at ryge. Jeg anbefaler ikke dette. (Jeg har holdt op med at ryge siden da.) Da jeg spurgte lederen om dette, sagde hun, at det var svært.

Jeg fortæller dig alt dette for at illustrere, at jeg var meget forsigtig med at se en diætist. Min skizoaffektive lidelse startede i det værste tilfælde fra tidligere erfaringer. Jeg har været igennem worst-case scenariet, og jeg holdt ikke ved det. Det program, jeg er i nu, er dog meget mere realistisk. For det første er min diætist ikke fokuseret på tallet på en skala. Hun vil have mig til at fokusere på at have det bedre, og på at mine knæ har det bedre. Hun holdt det enkelt - skære ned på sukker og kulhydrater.

Min medicin mod skizoaffektiv lidelse gør mig stadig overvægtig

Det er stadig rigtigt, at min medicin får kiloene til at hænge fast og tilføjer mere. Jeg vejer mere nu, end jeg nogensinde har haft i mit liv. Oven i vægten fra mit antipsykotika, har jeg også taget meget på af at øge min humørstabilisator. Det er dog det værd, at min humørstabilisator blev øget, fordi det hjalp mig med at holde op med at høre stemmer. Og det særlige antipsykotiske middel, jeg er på, er det værd, fordi det holder mig stabil. Jeg har prøvet andre antipsykotika mod min skizoaffektive lidelse. De holdt mig ikke stabil mentalt, som denne gør. Stabilitet, jeg kan regne med, er meget vigtig for mig. I hvert fald, hvis jeg ikke tog medicin, ville jeg nok veje mere, end jeg gjorde, da jeg var 19, da jeg begyndte at tage antipsykotisk medicin, men ikke i nærheden af, hvad jeg nu vejer i en alder af 43.

Jeg tror, ​​at det, jeg er mest lettet over hos denne diætist, er, at Tom og jeg stadig kan få håndbagage eller fastfood. Tom laver nogle gange mad, men han arbejder udenfor hjemmet hele dagen, og jeg laver ikke mad. Det er bare nemmere mange nætter for os at få fastfood. Min skizoaffektive lidelse gør mig lidt bange for at lave mad, fordi jeg er bekymret for, at jeg brænder lejligheden ned. Jeg ved, at mange mennesker med skizoaffektiv lidelse kan lave mad, og mange mennesker finder det beroligende. Jeg tænker endda på, at jeg måske lærer at lave mad inden for de næste par måneder. Jeg vil gerne lære en dag.

Så jeg har det godt med min nye diætist. Indtil videre virker det for det meste for mig. Jeg kan ikke vente til mine knæ begynder at føles bedre. At tabe sig er bare en bonus.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.