Jeg har ikke tillid til mig selv på grund af skizoaffektiv lidelse

Jeg har reelle problemer med at stole på mig selv, fordi jeg har det skizoaffektiv lidelse. hvilket ofte får mig til at føle, at jeg kan ikke stole på mit eget sind, tanker og beslutninger. Det er meget skræmmende at leve på denne måde, og det lægger meget pres på mine venner og familie, fordi jeg altid beder om deres meninger og råd om tilsyneladende trivielle spørgsmål. "Ser du den plet på min sko?" "Lugtede jeg underligt?"

At have tillid til mig selv og føle mig kapabel er ikke ting, jeg nemt gør

I terapi prøver jeg at lære, at det at stole på mig selv er okay, fordi jeg er i stand. Jeg føler mig ikke i stand til meget - bortset fra at skrive. Jeg har skrevet siden jeg var fem år gammel, og det er bare noget, jeg føler, at jeg overskrider min mangel på selvtillid. Jeg ville ønske, at jeg følte det på andre ting.

Jeg føler mig ikke i stand til at påtage mig de opgaver, de fleste tager for givet - madlavning, rengøring, endda til en vis grad, badning. Madlavning og rengøring er ting, som mine kolleger lærte på college, mens jeg var for travlt med at lære at navigere i min sygdom, mens jeg fulgte med mine studier. Jeg boede mest hos mine forældre eller i skolens sovesale, før jeg flyttede ind sammen med min mand. Det gav mig backup-støtte til madlavning og rengøring.

Men hvad der er mest skræmmende for mig, er, at jeg simpelthen ikke har tillid til min egen bedømmelse. Jeg stoler på ”sikre” mennesker, ligesom mine forældre eller som min mand, Tom, til at tænke på dommeropkald. Men jeg ved, at jeg kører dem ujævnligt og beder dem om råd om mindre detaljer, som min schizoaffective hjerne muligvis ikke har udgjort (Hvad er symptomerne på skizoaffektiv forstyrrelse?). Jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre ud over at vende mig til andre mennesker, som jeg stoler på, fordi det at stole på mig selv er ude af spørgsmålet.

At ikke stole på mig selv gør mig opmærksom på at have tillid til verden generelt. Jeg føler, at verden er ude for at få mig, snyde mig, con mig, og jeg er for dum til at se gennem dens tricks og løgne (Sandheden om paranoia, ekstrem angst og vrangforestillinger).

På en måde er jeg blevet snydt. Jeg er blevet snydt ud af et normalt liv. Jeg kunne spørge: "Hvorfor mig?" Men hvorfor ikke mig? Og hvad er et normalt liv alligevel?

En god start på, hvad jeg ville betragte som et normalt liv, ville ikke være at skulle tage en næve medicin om natten for min skizoaffektive lidelse. Men endnu vigtigere ville det betyde, at jeg kunne stole på mig selv. Stadig er jeg ikke alene.

Hvorfor bekymre sig om at have tillid til mig selv, når andre ikke har tillid til sig selv?

Jeg kender mennesker uden schizoaffektiv lidelse eller andre psykiske sygdomme, der ikke har tillid til sig selv. Så måske ikke have tillid til mig selv er normal - en sindstilstand, som nogle mennesker bare lever med. Men selv når jeg ved det, har jeg en tilbøjelighed til at sprænge ting ud af proportioner. Jeg gætter altid mig selv og tredje gætter og fjerdet gætter. Det er opsvinget af skizoaffektiv lidelse.

Selvfølgelig kan andre mennesker tvivle på sig selv, men min schizoaffective lidelse får mig til at tage det til et ekstremt sted, hvor det føles som om jeg tvivler på hver eneste tanke i mit hoved. Jeg er konstant bange for, at der kommer en krise, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere den. At have tillid til mig selv synes ikke muligt.

Jeg ville virkelig ønske, at jeg kunne afslutte dette indlæg med en smuk, positiv pakke bundet i en bue. Men skizoaffektiv lidelse er hård. Heck, liv er hårdt for alle. Og nogle gange kommer den ikke indpakket i en smuk pakke, før jeg overvejer de kærlighedspakker jeg slap af i de varme og beroligende svar fra min familie på spørgsmål, som de aldrig ser ud til at overveje fjollet.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.