Jeg bekæmper ADHD ved at gøre 2022 til én ting

Vores altid forbundet verden betyder at lære nye færdigheder er et blot klik væk. Dette er dog et tveægget sværd for mig takket være opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Teknologiske fremskridt kan være gode og dårlige

Jeg er ikke så gammel, men jeg husker stadig spændingen i de tidlige 90'ere ved at se læreren indlæse en encyklopædi-cd-rom i en computer for allerførste gang. Mulighederne virkede uendelige.

Jeg behøver ikke at forklare, hvor passé ideen om en cd-rom virker sammenlignet med nutidens hyperforbundne verden. Pointen er, at let adgang til al verdens information er et relativt nyt fænomen. Dette er for det meste en god ting, og nogle gange en dårlig ting.

ADHD og valgets paradoks

I takt med at verden omkring os krymper, vokser mulighederne – det samme gør læringsplatformene. Min ADHD betyder, at jeg vil se alle seminarerne og undersøge alle emnerne og blive god til absolut alt.

Dette er ikke muligt. Og denne grusomme dualitet af uendelige muligheder matchet med begrænset tid kan påvirke alle, uanset om de har ADHD eller ej.

Jeg lærte at acceptere virkeligheden

At slutte fred med tidsbegrænsninger var svært, men virkeligheden er virkeligheden. I stedet for at være ked af det, besluttede jeg, at jeg ville blive god til en gammel hobby. Med undtagelse af motion og skrivning, som er centrale livsstilskomponenter, skulle jeg blive god til poker.

ADHD-medicin giver mig mulighed for at forfølge mål

Jeg har altid elsket poker. Lige siden det første boom i 2003 har jeg bevaret et vist niveau af interesse for spillet - nogle gange stærk, nogle gange svag.

Og på forskellige stadier af livet før diagnosen har jeg forsøgt at lære og spille poker ordentligt. Indtil for nylig endte hvert forsøg med fiasko.

Det er fordi jeg ikke kunne bruge tid og energi på at lære strategierne. Min impulsive natur betød, at jeg spillede, når jeg havde lyst, i stedet for at forpligte mig til en rutine.

Jeg er roligere takket være medicin

Takket være ADHD-medicin er jeg mere rolig. Jeg er mere fokuseret. Jeg kan sidde i timevis og lege eller studere uden at drive mod distraktioner. Jeg har også været ædru i fire år, og så muligheden for en fuld, blackout-session, som var normen førhen, er ikke længere en vejspærring for fremskridt.

Jeg satte mig som mål at bevæge mig op gennem fire indsatser på et kalenderår. I sandhed er jeg bare glad for, at jeg kan dedikere tiden og kræfterne til at forfølge mål for alvor, uden at de gamle frustrationer holder mig tilbage.

Takket være ADHD-medicin kan jeg nu gå all-in på min hobby.

Lider du af det paradoksale valg? Fortæl mig det i kommentarerne.