Gør ADHD dig dårlig med penge?

Ud over omfanget af en checkkonto har penge og jeg aldrig været på talefod. Når andre taler om at investere, 401(k) s, eller helt ærligt endda opsparing, jeg føler det desperate ønske om en Rosetta-sten til at hjælpe mig med at oversætte. Jeg tog fire år i fransk i gymnasiet, og jeg kan stadig huske det "Le chien est sur la route!" hvis der nogensinde er en hund på vejen, og jeg bliver nødt til at advare nogen, men Finans kan lige så godt være old-sumerisk, hvad min forståelse angår.

At have opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) som voksen betyder, at jeg er nødt til at håndtere begge symptomer på ADHD og symptomerne på verdens værste sygdom, voksenlivet, og disse to tilstande plejer ikke at komme godt sammen.

Hvorfor er jeg så dårlig med penge?

Min ADHD involverer egenskaber af både impulsivitet og uopmærksomhed, hvilket jævnligt betyder, at jeg mister fokus på opgaven ved hånden, og den opgave undgår jeg efterfølgende ved, åh, jeg ved det ikke, at bestille mig et par nye løbesko, som jeg

helt skal bruge og endelig vende tilbage til vanen med regelmæssig motion (bed mig ikke om at følge op på dette, men tro mig, når jeg siger, at jeg absolut følger med 100 %). Jeg kan også godt lide at tænke på min bankkonto som "Schröedingers bankkonto", hvilket betyder, at så længe jeg ikke tjekker den, er kontoen hverken overtrukket eller positivt balanceret. Usikkerheden er i hvert fald mildest talt optimistisk, i hvert fald sammenlignet med en negativ saldo.

Pointen er, at jeg altid har været forfærdelig til at administrere mine penge. Dette strakte sig også ud over det virkelige liv og ind i videospil, hvor jeg ville færdiggøre et fangehul og kaste mig over våben- og rustningsopgraderinger til min vigtigste karakter, fuldstændig forsømte min fest og uundgåeligt fortrød mine køb, da jeg gik videre til det næste fangehul og straks fik bedre udstyr.

Her går du, Paladin, et nyligt brugt hånd-me-ned sværd! Det nytter mig ikke længere!

Anvend omvendt den samme logik i hverdagen. Havde jeg brug for den skjorte, jeg så på udsalg? Havde jeg brug for de tretten stueplanter, jeg fik med hjem? Jeg oplever, at jeg sjældent kan veje fordele og ulemper ved noget, før jeg køber det, og først bagefter kan jeg sige: "Åh, det havde jeg ikke rigtig brug for, gjorde jeg?"

Dette kan naturligvis være problematisk af en række årsager, blandt hvilke er: husleje, studielån, bilbetalinger, bilforsikring, sygeforsikring, inflation, skatter og så videre og så videre.

Så hvordan lærer jeg at styre min økonomi bedre?

Bedre pengestyring med ADHD

Så distraherende og irriterende, som moderne teknologi nogle gange kan være, må du indrømme, at det også kan være utrolig nyttigt. For hver tidssluger som TikTok, Instagram eller Reddit, der findes, kan vi også finde apps, der automatiserer processer, som normalt ville være en kilde til stor angst eller tidsforpligtelse.

Heldigvis falder mange af disse apps også ind under kategorierne "produktivitet" og "finans". Der er apps, der automatisk allokerer dit budget, giver dig besked om kommende regninger og transaktioner, og endda tjenester, som du kan sms'e og sige: "Hej, kan jeg købe Thing?" og de vil sige: "Nej. Køb ikke Ting. Ting passer ikke til dit budget."

Selvfølgelig kan teknologi være invasiv - og jeg er meget en pen og papir-type, alt taget i betragtning - men vi har at anerkende dets fordele til tider og indrømme, at der ikke er nogen skam i at bruge disse ting til at hjælpe os med at lede bedre liv. Det er sådan set det centrale, ikke? Hvis noget forbedrer din dag-til-dag, så er der ingen grund til ikke at bruge det.

Måske er dette bare en mig problem dog. Jeg er nysgerrig efter at høre om dine erfaringer med ADHD og håndtering af penge, eller høre nogle tips du måtte have! Hvis du har en metode, der virker for dig, så del den i kommentarerne nedenfor.