Sig ikke "Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv"

Jeg formoder, at vi alle har hørt nogen sige: "Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv." Det er et af de underlige råd, som folk giver så ofte, at det skinner med sandhedens finér. Men jeg er her for at fortælle dig, at det ikke er sandt, og faktisk er det grusomt at fortælle folk det. Jeg er klar over, at folk forsøger at hjælpe, men "ingen vil nogensinde elske dig, før du elsker dig selv" gør lige det modsatte.

'Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv' er falsk

Mangel på selvkærlighed er et problem for mange mennesker, og det kan tage år at erkende det problem og håndtere det. Mange, mange mennesker går rundt, over hele verden, uden en høj grad (eller nogen) af selvkærlighed. Og nogle af de mennesker er forelskede, sunde forhold. Ikke kun en anden elsker dem, men de elsker også en anden. Kærlighed kan vokse næsten overalt, og der er meget få forudsætninger for kærlighed. At elske dig selv er bestemt ikke en af ​​dem.

Hvorfor folk siger "Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv"

Jeg tror, ​​at det er opmuntrende at sige, at ingen nogensinde vil elske dig, før du elsker dig selv. Det tror jeg, det skal motivere folk at se på sig selv først og først arbejde på deres selvkærlighed, før de ser til en anden. Jeg tror, ​​det skal lægge stor vægt på selvkærlighed. Det er en ærgerlig ting, som vi alle har hentet et sted og er lige så let at dele ud som slik og næsten lige så nyttigt.

Jeg vil foreslå, at dette er den forkerte slags forsøg på motivation. Denne form for motivation vil rådne dine tænder.

Problemet med at sige 'Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv'

Problemet med at sige, at ingen vil elske dig, før du elsker dig selv, er, at det fortæller folk, at de er iboende fejlbehæftede, som de er, og på grund af det er uelskelige. Tror folk virkelig, at det er gavnligt på en eller anden måde at give beskeden til andre om, at de er fejlbehæftede og uelskelige? Det er ikke.

Pithy er sjældent hjælpsom. Pithy er sjældent realistisk. Seriøst, hvis der kan skrives dybe, personlige råd på en hat, kan du måske genoverveje, hvor nyttigt det egentlig er.

Nyttige ting at sige i stedet for 'Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv'

Ovenfor nævnte jeg nogle af de nyttige grunde til, at en person kan sige denne sætning. Disse omfatter:

• Lægger vægt på selvkærlighed
• Foreslår, at nogen ser indad, før de ser til en anden
• Giver motivation for nogen til at arbejde på deres selvkærlighed først

Hvad du siger, afhænger selvfølgelig af konteksten, men der er mange ting, du kan sige, som faktisk giver ovenstående fordele uden at antyde, at personen er fejlbehæftet og uelskelig, som den er. Du kan starte med at sige: "Det lyder som om du har problemer med selvkærlighed. Det sker for mange mennesker på et tidspunkt i deres liv. Selvkærlighed er virkelig vigtig."

Du kan derefter tilføje ting som:

• Hvordan tror du, du kan forbedre, hvordan du føl med dig selv?
• Terapi hjælper ofte mennesker med selvkærlighed. Tror du, det ville være nyttigt for dig?
• Jeg vil have dig til at vide, at jeg elsker dig, og det gør andre mennesker også. Du har svært ved at se dig selv, som andre ser dig.
• Det kan være svært at have et ligeværdigt forhold, hvis du ikke også ser på selvkærlighed.
• Ligesom vi har kærlige forhold til andre, skal vi også have et kærligt forhold til os selv. Hvad tror du kan hjælpe med det for dig?

Og selvfølgelig er der også mange flere nyttige ting.

Jeg vil opfordre folk til at skille sig af med det sarte og i stedet for at gå ned i det små. Tænk over, hvad det positive, hjælpsomme budskab er, som du prøver at sende. Tænk så over den bedste måde at kommunikere det på. Og tøv ikke med at forsikre personen om din kærlighed og andres kærlighed. Vores største frygt er ofte, at ingen elsker os, og der er ingen grund til, at nogen skal tro, at det er tilfældet. Faktisk kan bare det at vide dette gøre selvkærlighed desto nemmere at få styr på.

Og tøv ikke med at opfordre personen til at få hjælp til netop dette problem. Nogle gange har vi brug for hjælp til vores fysiske sundhed, og nogle gange har vi brug for hjælp til vores mentale sundhed, og begge dele er okay.

Men det lange og det korte af det er dette: Selvom selvkærlighed er utrolig vigtig, er vi alle et igangværende arbejde, og nogle mennesker vil elske os, som vi er.