ADHD Social angst og afvisningsfølsom dysfori: Strategier for voksne
Ikke tilgængelig 6. april? Bare rolig. Tilmeld dig nu, og vi sender dig genafspilningslinket, så du kan se det, når det passer dig.
Tøver du med at kontakte gamle venner - i tvivl om de er ivrige efter at høre fra dig? Får du sjældent nye venner - bange for at risikere afvisning eller bare for udmattet til at investere tid og energi i sociale bestræbelser? Er det så ubehageligt at tale offentligt, at du undgår at bestille take-out på din yndlingscafé?
Mange voksne med ADHD kæmper med frygt for forlegenhed, afvisning eller kritik og holder tilbage fra at deltage i de forhold, de virkelig ønsker. Atter andre er bekymrede for savnet samtalesignaler, og derefter blive hånet eller udelukket. I løbet af de sidste to år med pandemisk isolation og restriktioner, social angst og afvisningsfølsomheden er steget over hele linjen. Med andre ord kan du føle dig alene, men mange andre deler denne oplevelse.
I dette webinar vil Dr. Sharon Saline - prisvindende forfatter, international foredragsholder og konsulent - hjælpe dig med at lære at deltage i sociale situationer med mere selvtillid og mindre
selvkritik. Hun vil forklare, hvordan social angst virker og tilbyde værktøjer til at mindske dit ubehag og samtidig forbedre dine kommunikationsevner. Du vil lære at igangsætte og bevare venskaber, administrere afstødningsfølsomhedsdysfori, og forbedre din evne til at forbinde med partnere, jævnaldrende, børn og endda kærlighedsinteresser. Ved at udvikle modstandskraft og ændre dit mindset, vil du være parat til at tage ud i verden med mod, autenticitet og konkrete teknikker.I dette gratis, timelange webinar vil du gøre følgende:
- Forstå, hvordan social angst og afvisningsfølsomhed dysfori påvirker voksne og ældre teenagere med ADHD
- Lær at overvinde begrænsende overbevisninger og adfærd med praktiske værktøjer baseret på kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
- Udvikle effektive strategier til at håndtere sociale situationer og personlige relationer med lethed og tillid
- Forbedre kommunikationsevner for at deltage i klare, passende og meningsfulde samtaler
- Udforsk værktøjer til at forbedre modstandskraften og bevare en væksttankegang.
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen under live-webinaret.
Mød eksperttaleren:
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog og forfatter til den prisvindende bog, Hvad dit ADHD-barn ønsker, du vidste: At arbejde sammen for at styrke børn til succes i skolen og livet(#CommissionsEarned) og ADHD Solution Deck(#CommissionsEarned) har specialiseret sig i at arbejde med børn, teenagere, nye voksne og familier, der lever med ADHD, angst, indlæringsvanskeligheder, højtfungerende autisme, to gange exceptionalitet og psykiske problemer. | Se ekspertens fulde bio »
#KommissionerOptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en kommission fra kvalificerende køb foretaget af ADDitude-læsere på de affilierede links, vi deler. Men alle produkter, der er linket til i ADDitude Store, er blevet uafhængigt udvalgt af vores redaktører og/eller anbefalet af vores læsere. Priserne er nøjagtige og varer på lager på tidspunktet for offentliggørelsen.
Webinar sponsor
Sponsoren af dette ADDitude webinar er….
Tilstrømning er den #1 app til at hjælpe dig med at håndtere din ADHD. Inflow er udviklet af førende klinikere og er et videnskabsbaseret selvhjælpsprogram baseret på principperne for kognitiv adfærdsterapi. Download nu i App Store og Google Play Store.
ADDitude takker vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorat har ingen indflydelse på valg af højttalere eller webinars indhold.
Bevis for deltagelse: For information om, hvordan du køber muligheden for deltagelsesbeviset (koster $10), tilmeld dig webinaret og se derefter efter instruktionerne i den e-mail, du modtager en time efter, at det slutter. Linket for deltagelsesbeviset vil også være tilgængeligt her på webinarets gentagelsesside flere timer efter live webinaret. ADDitude tilbyder ikke CEU-kreditter.
Undertekster tilgængelige.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede psykiske lidelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
