Hvorfor denne skizoaffektive vælger ikke at drikke

For en uge siden i dag havde jeg en øl. Det var første gang, jeg havde fået en alkoholisk drik i årevis. Det fik mig til at føle mig godt tilpas, og jeg legede med tanken om lejlighedsvis at suge, men jeg besluttede mig for at lade være. Her er hvorfor.

Hvorfor denne skizoaffektive besluttede at forblive ædru

Jeg fik summet af øllen, og det føltes godt. Men så huskede jeg grunden til, at jeg holdt op med at drikke i første omgang: brummer viger for skizoaffektiv depression. Derfor var jeg holdt op med at drikke for så mange år siden.

Min mand Tom drikker, så vi har alkohol rundt omkring i huset. Efter den første øl var jeg fristet til at drikke mere, men det gjorde jeg ikke. Fordi jeg blev fristet, legede jeg med tanken om at blive medlem af Anonyme Alkoholikere (AA), selv efter kun en øl, og selvom jeg aldrig drak meget. Det tror jeg ikke, jeg vil.

Men jeg havde det endda dårligt, mens jeg drak drinken. Jeg tager meget medicin for min skizoaffektive lidelse og min generaliserede angstlidelse (GAD), og jeg var bange for, at øllet ville få mig til at høre skizoaffektive stemmer. For omkring ni måneder siden holdt jeg op med at høre stemmer på grund af et medicinskifte, og jeg vil ikke have, at en øl eller en drink skal ødelægge det. Alligevel blev jeg af en eller anden grund ved med at drikke det. Hvad kan jeg sige? Det fik mig til at føle mig godt, og det smagte godt. Jeg huskede, at fra jeg regelmæssigt drak, at det hele er gode tider i starten, indtil det begynder at gøre mig deprimeret.

Denne skizoaffektive føler sig skyldig over at have fået en drink

Så jeg havde en øl. Jeg kan ikke lade være med på en eller anden måde at føle, at jeg har svigtet jer, mine læsere. Det er meningen, at jeg skal være fortaler for mental sundhed, og jeg kan ikke engang handle på måder, der taler for mig selv. Jeg er klar over, at det kun var en øl efter flere år tør.

Og fristelsen til at drikke igen er forsvundet. Det gik hovedsageligt væk, da jeg fortalte min terapeut, at jeg var fristet til at drikke for at "håndtere" min angst, og hun sagde, at det ikke var en særlig god måde at håndtere min angst på. Nå, duh, Elizabeth.

Så jeg vælger ikke at drikke på grund af min medicin, og fordi at drikke ikke er en sund mestringsevne. Og det var kun én øl, så jeg skulle ikke slå mig selv for meget, selvom det er noget, jeg plejer at gøre. Jeg ville have det rigtig dårligt, hvis jeg havde fået en cigaret.

Jeg har et Pandora armbånd, som jeg kalder mit røgfri armbånd. Den har charme på sig, der minder mig om, hvorfor jeg holdt op med at ryge. Til Valentinsdag gav Tom mig et armbånd med en Cheshire Cat-lås. Jeg har besluttet, at det skal være mit ædrueligt armbånd. Nej, jeg har ikke tænkt mig at få charmearmbånd til alle mine laster (tilbehører en skruestik for meget?), men jeg vil være rigtig glad for at bære mit ædrueligt armbånd som en påmindelse om, at hvis jeg drikker, får det mig til at føle mig dårlig. På så mange niveauer. Periode.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.