Fall beroliger min skizoaffektive lidelse

Efterår er min yndlingssæson. Det er en meget helbredende tid på året for mig og min skizoaffektive lidelse med køligere vejr og stadig solrige dage. Og i år sætter jeg pris på efteråret så meget som jeg kan.

Hvorfor falder helbredelse for min skizoaffektive lidelse

Det køligere vejr er en stor del af, hvorfor efteråret er en god sæson for min skizoaffektive lidelse. Sommervarmen udløser min skizoeffektive angst. Jeg kan godt lide at bære sweatshirts og jakker med hætte, og efterår er det perfekte vejr til det.

Efterår har været min yndlingssæson, siden jeg var et lille barn. Jeg kan huske, at en af ​​mine venner i mellemskolen sagde, at hun syntes, det var usædvanligt at kunne lide efteråret mere end foråret. Men i Chicago får vi ikke rigtig meget af smagen af ​​foråret. Det er dybest set vinter indtil maj. Og i det, der passerer til foråret her, regner det meget - min skizoaffektive angst får mig til at være skitne over at gå ud i regnen. Jeg kan ikke forklare hvorfor.

På grund af min skizoaffektive angst fejrer jeg Halloween min egen måde

Nu ved jeg, at mange mennesker med skizoaffektiv lidelse og med angst kan fejre Halloween, men for mig gør min sygdom det svært for mig at fejre, selvom jeg elsker efteråret.

Først og fremmest stresser parterne mig. Jeg er klar over, at denne Halloween ikke involverer for mange fester på grund af COVID-19. Men tidligere har det været en hård ting for mig. Jeg dekorerer heller ikke til Halloween, fordi min lejlighed er så rodet og uorganiseret, og det er virkelig svært for mig overhovedet at dekorere. Så er der det sidste slag - jeg kan ikke lide skræmmende film.

Så min mand Tom og jeg fejrer Halloween på vores egen måde. Vi ser en film med Halloween-tema, som ikke er en gyserfilm Ed Wood, Tim Burtons film med Johnny Depp i hovedrollen om B-filmregissøren, der er berømt for sine dårlige film, der havde tendens til at dreje sig omkring skræmmende temaer. Og jeg bærer normalt et simpelt kostume: en hat med katteører, som Tom strikkede til mig, eyeliner whiskers og en smule lyserød læbestift på spidsen af ​​min næse.

Da jeg var barn, plejede mine forældre at tage os æbleplukker om efteråret, og vi ville skære jack-o-lanterner. Tom og jeg gør ikke disse ting, men igen fejrer vi fald på vores egen måde. Jeg har taget flere gåture udenfor for at nyde vejret. På grund af COVID-19 er det dog en udfordring. Jeg bliver sur på folk, der ikke er socialt distanceret eller gider at bære en maske. Men jeg føler, at det at være udenfor er den vigtigste måde, jeg kan nyde at falde på, og at gå udenfor er godt for min skizoaffektive angst.

Jeg købte også et udvalg af lotioner med faldinspirerede dufte som græskarlatte og æble. Tom og jeg fik endda en græskar-duftende badeværelse spray, der lugter ligesom friskbagt græskar tærte.

Jeg hygger mig. At have glæde i mit liv er en af ​​de vigtigste understøttelser til at bekæmpe min skizoaffektive lidelse og den angst, der følger med den.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.