At finde min biologiske familie hjælper mit følelsesmæssige helbred

Som spæd blev jeg adopteret af to varme og kærlige forældre. De gav mig en vidunderlig barndom, god moral, et trygt hjem og et fantastisk liv. Men jeg stod over for nogle problemer, som min adopterede familie ikke helt forstod. Efter aldrig at have mødt min biologiske familie, spekulerede jeg på, om mine psykiske udfordringer var genetiske. Sidste år besluttede jeg at grave i mine biologiske rødder og møde min fødselsfamilie. I dette indlæg diskuterer jeg mine grunde til at starte min rejse for nylig, og hvordan det at finde min biologiske familie har påvirket min følelsesmæssig sundhed så langt.

At søge efter min biologiske familie forbedrer mit følelsesmæssige helbred

Der var to hovedårsager til, at jeg begyndte at søge efter min biologiske familie: frygt for forpassede muligheder og stor støtte. Mine fødende forældre var i slutningen af ​​30'erne eller begyndelsen af ​​40'erne, da jeg blev undfanget. Jeg vidste, at de var ved at blive ældre. Selvom jeg frygtede, at de måske ikke var i live nu, vidste jeg, at det var en afgørende grund til at lede efter dem på dette tidspunkt.

Det tog mig lang tid at søge efter mine biologiske forældre, fordi jeg frygtede afvisning. Men i november fandt jeg stor støtte online. En pige fra gymnasiet delte sin historie om mødet med sin fødefamilie. Jeg anede ikke, at hun var adopteret, og hendes historie inspirerede mig. Desuden fandt jeg støtte gennem adopterede grupper på Facebook. Alle havde unikke historier om gensyn. Flere mennesker sagde, at de lærte vigtige ting om sig selv, inklusive deres genetik og fælles interesser med deres biologiske slægtninge. Selvom jeg vidste, at min oplevelse måske ikke var så positiv som deres, følte jeg mig mere sikker på at begynde min søgen.

Efter at have startet min rejse, indså jeg, at jeg havde brug for hjælp til, hvordan jeg skulle fortsætte med den. I januar søgte jeg hjælp hos et søgebureau. Jeg fandt DNAngels på Facebook. Slægtsforskerne (også kendt som søgeengle) underviste mig om mit stamtræ på Ancestry. De besvarede alle mine søgespørgsmål, foretog grundig research om navne og kontaktoplysninger, byggede mit stamtræ og havde empati for mine følelser. Jeg har været i daglig kontakt med mine engle den sidste måned. De har været en enorm kilde til hjælp og trøst.

Den følelsesmæssige virkning af at søge efter min biologiske familie

Indtil videre har angst og frygt for min søgen blev til håb og spænding. Jeg var lettet over at høre, at min biologiske far var i live. For to uger siden talte jeg med en biologisk onkel i telefonen for første gang. Han fortalte mig om min fødefar, deres familie og de kreative træk, de har. Min onkel virker som en venlig mand. Jeg føler håb om, at min biologiske far og andre slægtninge vil være på samme måde.

Selvom jeg stadig kæmper med frygt og tvivl fra tid til anden kan jeg håndtere dem bedre. Jeg er mere bevidst om, hvornår mine håb bliver til forventninger, og hvornår jeg starter overvejer negative tanker. Jeg ved nu, at uanset hvad der sker, og hvad jeg lærer, bliver jeg elsket og støttet.

For at lære mere om min rejse og nogle indsigter om søgeprocessen, se min video nedenfor.