Genveje til en sommer med vækst: færdighedsskabende ideer fra ADHD-lejre

Nogle familier ser til sommerlejre - uanset om de er specialiserede ADHD-programmer, lokale dagslejre eller søvneventyr - for at give social, adfærdsmæssig og akademisk stimulering. Men lejre er ikke overkommelige eller tilgængelige for alle familier, og behovet for opbygning af færdigheder er måske større nu end nogensinde før.

Så vi spurgte direktørerne for førende sommerprogrammer at forklare de strategier, de bruger til at finpudse børns sociale, adfærdsmæssige og akademiske færdigheder. Her er deres taktik, som du kan prøve derhjemme.

Hvordan man opbygger sociale færdigheder

1. Vær vært for en spil- eller projekttime.
"Inviter over en meget lille gruppe - en eller to venner - i stedet for en stor gruppe, der kommer til at overvælde. Tilføj struktur til aktiviteterne. Spil spil eller byg noget med LEGO'er, for eksempel. Og hold det kort, så de kan forblive forlovede og ikke kede sig og blive mindre omgængelige."
— Linda Tatsapaugh, medejer, driftsdirektør, Talisman sommerlejre, North Carolina

2. Rollespil venlighed.
”Vi laver en masse rollespil omkring at være venlige og give hinanden nåde. Jeg vælger et scenarie, der vækker genklang hos børn - som at antage, at internettet går ned i mit hus, og jeg ikke kan spille videospil. Kan det nytte mig at skrige på kundeservice? De klippede ikke ledningen. Hvad kan vi gøre i stedet for? Rollespil kan øge frustrationstolerance og hjælpe børn med at blive mere robuste når livet ikke kommer til dem perfekt manuskript."
- Brian Lux, direktør, Lejr Sequoia, Pennsylvania

3. Planlæg muligheder for succes.
"Vi forsøger gennem vores erfaringer på lejren at trække frem, hvad hvert enkelt barn naturligt gør godt. Hvad er deres gaver og styrker? Hvordan kan vi skabe muligheder for at fremvise og fejre deres talenter? For når vi føler os kompetente og gode med os selv, vokser vores sociale færdigheder eksponentielt.”
— Rob Himburg, leder af børneprogrammet, Hallowell sommerlejr, Michigan

[Læs dette næste: 4 transformative sommerlejre: ADHD-udtalelser]

4. Udvid denne komfortzone - med venners hjælp.
Sidste år var Gabe Hunds første gang kl Lejr Nuhop, en sommerlejr med særlige behov i Ohio. Hans mor, Keila, håbede, at oplevelsen ville hjælpe ham med at få nye venner og lære at være en del af et fællesskab.

"At være en del af en gruppe og se de andre børn lave aktiviteter opmuntrede Gabe til at prøve nye ting som han i starten var bekymret for, om det var at vandre, prøve den store gynge eller lave lynlåsen linje. Til sidst var han i stand til at løbe en risiko og komme ud af sin komfortzone. Da han prøvede disse ting, hjalp hans rådgivere ham med at behandle dem ved at tale om, hvordan aktiviteten gik, hvordan han havde det med det, og om han ville gøre det igen.”
— Keila Hund, Forælder

Hvordan man opmuntrer til en væksttankegang

1. Gør børnene ansvarlige for problemløsning.
“Børn skal tage ansvar for sig selv, men vi ønsker ikke, at de skal være for hårde ved sig selv. Når der er et problem på lejren, sætter vi os sammen med otte børn og tre medarbejdere. Først nævner vi problemet: 'Jeg har et problem med, at Jack og Susan hæver stemmen.' Jacks næste skridt er at tage ansvar for at råbe. ’Næste gang vil jeg spørge med en rolig stemme eller gå væk.’ Hvis der er en logisk konsekvens, såsom at undskylde, sker det. Så er spørgsmålet lukket, og vi taler ikke om det igen."
- Linda Tatsapaugh

2. Etabler en daglig rutine.
"Med fuldstændig uplanlagt fritid har børn en tendens til at vende tilbage til mindre ønskværdig adfærd, fordi det er svært for dem at regulere uden nogen vejledning. Det sommer struktur kan være forholdsvis løst, men det burde være der. På lejren er børnene aktive hele dagen med spændende aktiviteter som træklatring eller flodpadling. Den struktur og fokus hjælper dem med at øve sig i, hvordan man forbliver opmærksomme og fuldfører et mål."
- Linda Tatsapaugh

[Læs dette næste: Hvorfor sommerlejre virker for børn med ADHD]

3. Giv de nødvendige værktøjer til at leve op til forventningerne
"Vores personale kl Camp Kodiak brug akronymet HALT til at afgøre, hvorfor en autocamper opfører sig forkert. Er hun sulten? Vred? Ensom? Træt? Hvis svaret er 'ja' til nogen af ​​disse spørgsmål, ved vi, at dette hæmmer hendes evne til at opføre sig. Ingen har det bedst, hvis hun har brug for en snack, eller hvis hun føler sig såret eller udelukket. Det er vigtigt at tage fat på den følelsesmæssige eller fysiologiske bekymring, før du forsøger at adressere adfærden."
— Ilana Stoch, direktør, Camp Kodiak, Ontario, Canada

4. Håndhæve naturlige konsekvenser.
"Når det er nødvendigt, bruger vi konsekvenser, der er rimelige, relevante og umiddelbare. Hvis det er muligt, bør disse konsekvenser også være genoprettende for gruppen, hvis der blev foretaget en forstyrrelse. For eksempel, hvis et barn bliver ked af det under kunst og håndværk og smider en spand tuscher ud, bliver han nødt til at rydde op i rummet og undskylde over for jævnaldrende."
— Becca Mitchner, medinstruktør, sommer- og aflastningsprogrammer, Camp Nuhop, Ohio

5. Reflekter over succeser og udfordringer.
“Vores rådgivere er uddannet til at finde og skabe lærerige øjeblikke relateret til sociale færdigheder. At lære, øve og forfine disse færdigheder i kontekst gør det lettere for børn at forstå, hvordan og hvornår de skal anvende dem selvstændigt."
— Ilana Stoch

Sådan fremmer du akademisk præstation

1. Piggyback på deres lidenskaber.
”Jeg råder forældre til at finde aktiviteter, der er af stor interesse og også tage fat på faglige mål. Hvis dit barn er interesseret i Anden Verdenskrig, så giv hende ting at læse om krigen eller byg et modelfly sammen. Camp Sequoia tilbyder interessebaseret programmering, fra 3-D-print til Dungeons and Dragons, så børn kan finde en aktivitet med høj interesse og venner at slutte sig til dem i en undersøgelsesbaseret oplevelse, som dygtige medarbejdere kan stilladsere for at styrke akademiske kernekoncepter, især i STEM felter."
— Brian Lux

2. Husk: selvfortalervirksomhed er en akademisk færdighed.
”En af de vigtigste akademiske færdigheder er evnen til at tale for sig selv på en respektfuld og ansvarlig måde. Det kan indebære at afklare med en lærer, hvad der forventes i en bestemt klasse eller bede om tilpasninger. De færdigheder øver vi gennem rollespil.”
— Rob Himburg

3. Stol på gåder, gåder og flugtrum.
"Summit har et program kaldet TOMS, også kaldet 'theory of mind', der fokuserer på aktiviteter som at løse gåder. Vi introducerer kritiske ræsonnementskompetencer, forklarer, hvordan de kan hjælpe i hverdagen, og øver dem ved at bruge aktiviteter, der kræver, at campister tænker ud af boksen eller løser et mysterium ved hjælp af ledetråde. Når først barnet forstår, at tænkning er en proces, som han eller hun har en evne til at kontrollere, er det et stort ’aha!’-øjeblik.”
- Leah Love, M.S., assisterende direktør, Topmødelejr, Pennsylvania

4. Giv dit barn mulighed for at bruge sin stemme.
“Fordi lejren er et sikkert sted, tror jeg, det gjorde Olivia mere sikker på at række hånden op og give sin mening til kende i skolen. Hun fik også selvværd til at forstå, at hvis nogen har en mening, der er anderledes end hendes, er det deres mening."
— Emily Calamita, forælder

Hvad gør en sommer vellykket?

ADDitudes læsere svarer: "Hvad er målet for en vellykket sommer for dit barn?"

"En værdig stræben, uanset om det er et betalt job eller at tage kurser i en interesse, og at komme ud ofte. At sidde og spille videospil er den værste mulighed for begge mine piger."

"Succesfulde legeaftaler og familiedage. Også aktiviteter, der for det meste er præget af sjov, leg og venlighed frem for søskenderivalisering og generel humør.

"Hvis mit barn bliver ved med at udvikle talenter, socialisere og lære med et minimum af elektronik, har hans sommer været vellykket. Dette inkluderer at spille udendørs, lære et instrument og skabe med LEGO'er."

"En rutine, der giver hende formål."

Sommerlejrfærdighedsbygning: Næste trin

• Oversigt: Den komplette ADHD Camp Guide
• Læs: Din sommerlejr-tjekliste
• Læs: Vælg et sommerprogram til din glade campist

Stephanie Watson er freelance skribent/redaktør baseret på Rhode Island. Hun har dækket forbrugernes sundhed i mere end to årtier og skrevet for publikationer som f.eks WebMD Magazine, Healthline, Arthritis Today, og Harvard Women's Health Watch.

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest