Introduktion til Austin Harvey, forfatter til 'Living with Adult ADHD'

Jeg er Austin Harvey, en manuskriptforfatter, forfatter, blogger, musiker og ny tilføjelse til At leve med ADHD hos voksne blog på HealthyPlace. Jeg blev diagnosticeret med opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i februar 2021, i en alder af 24, men uanset hvilket år det er, er bagklogskaben 20/20. Min diagnose forklarede med andre ord meget. jeg plejede at trække tiden ud på alle mine opgaver og aldrig planlagt meget for fremtiden; jeg var forfærdeligt med penge (okay, jeg er stadig forfærdelig med penge); Jeg talte uden at tænke først, og undrede mig så over, hvorfor jeg havde sagt, hvad jeg havde sagt; Jeg kæmpede med simple, dumme ting som hvilken farve skjorte jeg skulle have på, eller hvordan jeg ville bruge min fritid, hvilket ofte betød at spilde min fritid på at tænke på alle de ting, jeg kunne lave. Det var et udmattende liv, og det var gennem at lære om min neurodivergens, at jeg var i stand til at forklare nogle af disse adfærdsmønstre og, endnu vigtigere, arbejde på at rette op på dem.

Hvordan Austin Harveys liv var før en voksen ADHD-diagnose

Min mor plejede at bede mig om at gentage, hvad hun lige havde fortalt mig af bekymring over, at mit "hoved var i skyerne", eller at jeg var "afsted i La La Land". Oftere end ikke havde hun ret. Jeg havde ikke været opmærksom. Jeg afbrød meget i timerne - jeg var bare heldig, at mine lærere kunne lide mig, og mine afbrydelser blev modtaget af latter eller legende øjenruller. Jeg var ikke en sladdermand, men jeg kunne ikke holde min mund, hvilket jeg formoder, førte til sladder. Jeg kunne absolut ikke håndtere konfrontation. Når nogen var ked af mig, lukkede min hjerne helt ned. Nogle gange ville jeg lyve for at komme ud af en situation, selv når sandheden ville have været den bedre mulighed (det er det altid). Det var ting, jeg følte, at jeg ikke havde kontrol over, og endnu værre, jeg havde ingen forståelse for, hvorfor jeg gjorde dem. Jeg ødelagde forhold, fordi jeg ikke kunne kommunikere; Jeg sårede folk, fordi jeg ikke kunne kontrollere, hvad jeg sagde; Jeg var knust, fordi jeg brugte penge impulsivt.

Austin Harveys liv efter en ADHD-diagnose

Her er sagen med ADHD: det går aldrig væk. Jeg er med ADHD medicin nu, og jeg kender nyttige mestringsmekanismer og teknikker til at hjælpe mig med at fokusere. Jeg ved, at det at spise godt, få nok søvn, motionere og tilbringe tid i naturen hjælper mig til at fokusere. Jeg har en planlægger, og jeg markerer alt i min kalender. Men det er stadig svært. Min hjerne larmer stadig. Første gang jeg tog medicin, og snakken i mit hoved blev blødere, tænkte jeg: "Er det sådan, det er for alle andre?" 

Det var en ensom tanke. Jeg skriver dette, fordi det ikke behøver at være en ensom tanke. Omtrent 4,4% af den amerikanske befolkning er diagnosticeret med ADHD.¹ Det er næsten 15 millioner mennesker, hvis du regner.² Det er ikke et lille antal. Alligevel står ADHD stadig over for et lammende stigma - medicin mod det endnu mere. Den eneste måde at bekæmpe på ADHD stigma er ved at dele information og erfaringer.

Det er det, jeg er her for at gøre, og jeg er glad for, at I alle er her for det.

Kilder

1. CHADD, "Generel forekomst af ADHD." Tilgået 5. januar 2022.
2. Verdensmåler, "USAs befolkning (live)." Tilgået 5. januar 2022.