Ændrer hvordan du lever. at ændre dit liv ..

Siden jeg besluttede, at jeg skulle overtrække mit liv, har jeg lavet en liste over områder, der skal arbejdes med, som forhåbentlig vil begynde at påvirke min generelle livskvalitet, når det er blevet holdt et stykke tid... en af ​​de vigtigste dele, jeg syntes var organisation. for at hjælpe med dette område har jeg haft en klar ud af mit liv så at sige. smidt alt, hvad jeg ikke har brug for længere, nær nok sorteret mit opholdsrum og organiseret papirarbejde, der normalt ville blive ignoreret. andet var motion og kost. for dette er jeg begyndt at svømme, cykle, gå til steder i stedet for at ringe til en taxa hele tiden, og jeg spiser nu mindre. og når jeg spiser, er det normalt et sundt og afbalanceret måltid. (bortset fra i går aftes, da jeg immenseley nød en kinesisk take -out med en af ​​mine bedste venner) tredje var sociale vaner. jeg arbejder nu på at være mere åben og adressere, hvordan jeg har det frem for at ignorere det. Jeg vil snart arrangere at se en rådgiver og andre alternative behandlinger, der kan være til gavn. åbner op for en betroet ven og på dage, hvor jeg let kunne blive. få mig til at gå ud og tilbringe tid med venner og familie + lære at nyde min fritid.. så langt så godt! håber disse ideer kan hjælpe jer!

Sidst opdateret: 14. januar 2014