De måder vi kæmper på
”Jeg ved, at du har ondt. Det behøver ikke være sådan. ”
"Jeg vil vise dig! Jeg ignorerer dig. "
Ahhh... den gamle tavse behandling. Vi ignorerer og fratager dem vores opmærksomhed for at få dem til at bemærke os. Hvis de reagerer, er de ligeglade. Hvis de ikke gør det, elsker de mig ikke. (Hvis du virkelig elskede mig, ville du svare med bekymring på min tavshed.) Måske hvis du ignorerer dem, vil de se, hvor vigtigt dette "problem" er for dig. Måske får de se hvor ondt du er og ikke gør, hvad de gjorde igen. Hvis du ignorerer dem, vil de måske være pænere mod dig og udvide sig til at bringe dig ud af din tavshed. Dette vil bevise, at de virkelig elsker dig.
Nyttige ideer:
- Tale åbent og ærligt. Kend hensigten bag dine ord.
- Forstå tavshed er ikke motiverende, det fører kun til manglende kommunikation og forvirring.
"Jeg er nødt til at lære dig en lektion."
Siden du elsker bliver ulykkelig når du bruger tid på computeren, bruger du målrettet mere tid på computeren for at lære hende at acceptere dette om dig. Du lærer hende at ikke have lyst til at være sammen med dig så meget. Jeg skal gøre det nøjagtige modsætning til hvad hun vil, så hun lærer at være mere acceptabel og bevise, at jeg ikke kan manipuleres af hende. Men så bliver hun bare endnu mere vred og tænker, at jeg bevidst går imod hendes ønsker.
Nyttige ideer:
- Tal åbent og ærligt. Kend hensigten bag dine ord.
- Se på hvilke områder, du gerne vil have, at din partner skal ændre, og undersøge, hvordan de ændringer, der ville gavne dig. Diskuter, hvad du har opdaget med din partner.
"Du har skadet mig nu vil jeg skade dig."
Hvad du elsker sagde eller gjorde dig ondt. Du vil have dem til at føle den samme smerte tilbage, så du gør eller siger noget, som du er sikker på, vil trykke på en knap. De reagerer med mere vrede.
Du havde håbet, at hvis du blev vred, ville de se, hvor meget det betyder for dig og vil stoppe med at gøre, hvad du ikke vil have dem til at gøre. Du siger simpelthen, "Hvis du fortsætter med at opføre dig på denne måde, bliver du nødt til at opleve min vrede." Dine vrede og fjendtlighed, som du mener vil være en effektiv afskrækkende virkning, bliver bare en væg for din partner at skubbe til mod. Selv hvis personen er villig til at ændre sig, ønsker de sandsynligvis ikke at blive forskudt og fordømt til at ændre sig. Deres reaktion er at slå tilbage.
fortsæt historien nedenfor
Nyttige ideer:
- Tal åbent og ærligt. Kend hensigten bag dine ord.
- Tænk på de gange, du er vred på din partner. Var det fordi du blev såret, eller ville have dem til at stoppe med at gøre noget? Diskuter med din partner, hvad du opdager.
Næste: Ærlighed er nødvendig i kærlighed
