At bringe teori i praksis

For noget tid siden nævnte jeg i en blog, at jeg regelmæssigt bekræfter: ”Det er mit ansvar, HVORDAN man kan tegne en grænse i et forhold. Reaktionen fra den anden involverede person er hans/hendes ansvar. ”I dag vil jeg gerne dele med dig a historie, der viser fremgang i det virkelige liv på grund af den øverste bekræftelse: Forleden forsøgte jeg at trække penge fra en Pengeautomat. Jeg skubbede bankkortet ind i sprækket. Pengeautomaten reagerede ikke. Jeg lagde mærke til en anden revne lige over den, hvor mit kort sad fast. Jeg indså, at jeg havde skubbet kortet ind i den forkerte revne. Jeg prøvede at trække det ud, men det var allerede for dybt inde. Jeg så en mand stå bag mig, og da han ventede på mig, regnede jeg med, at det ville være godt for ham at få ordnet det her hurtigst muligt, så han også kunne bruge maskinen. Jeg spurgte ham om hjælp. Han henvendte sig til pengeautomaten og kunne ikke tro, at en kvinde kan være så dum. Jeg besluttede at købe en pincet lige rundt om hjørnet og prøve at få fat i kortet ved dem. Jeg løb hen til butikken og købte en pincet. Da jeg kom tilbage, vinkede manden vredt med mit bankkort i luften for at få mig til at føle mig skyldig i at have været så dum. Jeg forsøgte at muntre ham op med en vittighed, men hans fortvivlelse kunne ikke repareres. Han spurgte: "Vil du være i stand til at gøre det selv nu?" Jeg bad ham venligst om hjælp, for jeg var allerede i nok stress, og jeg ville ikke lave flere fejl. Han hjalp mig, men glemte ikke at tilføje en ironisk bemærkning, der gjorde ondt på mig: "Som om jeg har tid til dig." Han må have tegnet sin penge, mens jeg købte en pincet, så efter at have set mit kort i den rigtige sprække, skyndte han sig væk uden at sige farvel. Så forsøgte jeg endelig at trække pengene fra pengeautomaten, men på displayet dukkede der en sætning op, som jeg ikke helt forstod. Jeg var træt, og jeg tog af sted med mit bankkort og ingen kontanter. Jeg tænkte, at hvis jeg sidder på en bænk i nærheden og hviler mig, måske senere kan jeg prøve igen. Da jeg satte mig ned, begyndte jeg dog at græde. Jeg følte mig som en taber, der ikke engang ved, hvordan man betjener en pengeautomat. På toppen af ​​det kunne jeg ikke forstå, hvorfor manden var så vred på mig. Jeg købte selv en pincet stort set på hans konto, så han ikke skulle vente for længe. På toppen af ​​det gjorde jeg grin med mig selv for at opmuntre ham. Alligevel viste han absolut ingen medfølelse. Da jeg var nået til at græde, var der intet håb om at få mit fokus tilbage og kunne betjene pengeautomaten på kort tid. Så jeg tog hjem. På vej hjem skete der en meget bemærkelsesværdig ting. Det lykkedes mig at omdanne min sorg og skyldfølelse til vrede, som jeg udtrykte verbalt. Jeg var ligeglad med, om nogen forbi skulle høre mig. Det var en stor lettelse at få vreden ud og endda mærke den i første omgang. Hvis dette var sket for et år siden, havde der overhovedet ikke været nogen retfærdig vrede. Jeg ville kun have båret denne følelse af at være en løsere inde i mig. Fremskridtene viste også i den stort set reducerede tid, at jeg havde brug for at behandle de følelser, der var forbundet med den ubehagelige begivenhed. Jeg glemte manden ved slutningen af ​​dagen. Hvis denne historie var sket for et år siden, ville jeg sandsynligvis have båret historien om min fiasko i mit hoved i fjorten uger. Du kan spørge mig mere om bekræftelsernes kraft: [email protected]

Sidst opdateret: 14. januar 2014