Hvad er den sværeste del af at blive diagnosticeret med en psykisk sygdom?

Lad mig først sige det indlysende: Når du er diagnosticeret med en psykisk sygdom, er alt svært. Når det er sagt, tror jeg på, at der er visse ting, følelser og oplevelser, der sandsynligvis er sværere end at sige, at du skal spise frokost. Jeg vil gerne indsnævre det til fem, fordi vi, der lever med en psykisk sygdom, ved, at vi også kunne sammensætte en bog på størrelse med en ordbog. Jeg er ret sikker det ville vi ikke gøre, ikke?

Når du først får diagnosen psykisk sygdom, er det svært, fordi.. .

• Dit liv er pludselig drastisk, ændret. Når du er første gang diagnosticeret dit liv bliver en slags surrealistisk. Det er pludselig så mærkeligt, at det føles som om det ikke længere er dit liv.

• Du skal nu acceptere et nyt liv. Hvad mener jeg med dette? Godt, før diagnosen prøvede du sandsynligvis ikke på psykiatrisk medicin som nye sko.

• Du skal forklare folk, at du har en psykisk sygdom. Teknisk behøver du ikke. Men selv dine nære venner, dem du har haft i årevis og dine familiemedlemmer, føler du sandsynligvis behov for at tale med dem.
  instagram viewer
  Og det er ikke let. Selv mennesker vi elsker, som elsker os til gengæld, kan have svært ved at tro, forstå, diagnosen psykisk sygdom.

• Du skal lære selvpleje. Åh ja, Selvpleje! At få nok søvn er nu nødvendigt for vores eksistens, snarere stabilitet. Det ville være rart, hvis vi fik betalt en timeløn for at lære egenomsorg. Hmm. Jeg vil måske sige dette til premierministeren herude i Canada. Meget dårlig vittighed til side, det er svært. Det er en helt ny måde at leve på.

• Du skal tage dig tid til at passe på dig selv! Ja, jeg ved, det er en del af egenomsorg, men det er sådan set adskilt. Vi er nødt til at anerkende vores begrænsninger. For eksempel, hvis det at arbejde fyrre timer om ugen gør det svært at komme sig, må vi sluge vores stolthed og skære ned.

Jeg tænker, at jeg måske skulle afslutte denne blog med en smule positivitet? Okay, her går vi.. .

Afslutningsvis.. .

Selvom det er anderledes at leve med en psykisk sygdom, så for eksempel at bryde benet og hoppe sammen med krykker i et par måneder, alt i livet er svært gør os stærkere.

Jeg er klar over, at dette er en frygtelig kliché, men det er sandt! Hvis vi let vandrede gennem livet, ville vi vide, hvilken smerte føles som og derimod sejre, når vi har arbejdet igennem det.

Nu kaster jeg spørgsmålet ud til dig: Hvad har været den sværeste del ved at få diagnosen en psykisk sygdom?