Spørgsmål: Hvordan kan jeg få min datter til at rense hendes modbydelige rum?
Q: ”Min 14-årige datter er relativt kompatibel, men hendes værelse er en orkan. Jeg har bedt om, at hun en gang om ugen renser det nok, så jeg kan komme ind på skift af ark, støv, støvsugning og rengøring af badeværelset. Den ene advarsel er ingen våde håndklæder på gulvet. Nogensinde. Af en eller anden grund er det ligesom napalm for mig. Stadig er hendes værelse rod med våde håndklæder på gulvet dagligt. Jeg er så træt af at kæmpe om det. Konsekvenserne af, at der ikke er nogen telefon og ingen venner for en weekend aften, ser ikke ud til at ændre hendes opførsel. Nogen tanker?" —Mom Of Messy Mabel
Hej mor af rodet Mabel:
Tro mig, du er ikke alene om denne! Våde håndklæder på gulvet er praktisk talt en national svøbe. Her er et par af mine yndlings tip til at tackle din teenagers rodede soveværelse og få dig i gang ad en sti mod ensartet soveværelsesrenlighed.
1. Anerkend dit barns organiseringsstil
Vi har hver vores egen unikke organisering stil. Begynd med at spørge dit barn, "Hvilket system fungerer for dig?" Hvis hun har brug for at se sine ting for at vide, at det findes, skal du fjerne hendes skabsdør! Hvis foldning af tøj er et smertepunkt, skal du udskifte hendes kommode med skraldespander, som hun let kan smide t-shirts, jeans, sokker og undertøj på. Hvis hun afskyr hængende tøj på bøjler, skal du stikke stangen i skabet og sætte kroge op.
2. Fjern vejblokke
Hvis det tager et barn mere end tre trin for at gøre noget, skal hun ikke gøre det. Tag en rundvisning i dit barns værelse ved hjælp af HER's højde som din guide. Kan hun let åbne skabsdøren? Nå stangen og hylderne? Er kommode-skufferne svære at åbne? Er kommoden proppet fuld? Og glem ikke hylderne! Er der nok hyldeplads til bøger, memorabilia osv.? Har hun store nok skraldespand og vasketøjskurve? Fjernelse af spærringer er et kritisk skridt!
[Selvtest: ADHD-testen for piger]
3. Afgiv fuld kontrol
Teenagere beder om uafhængighed. Så styr dit barn ved at give hendes valg, mens du stadig sætter grænser. Fortæl din teenager, at et par elektronik kan leve på gulvet, men vaskeri og mad skal simpelthen forblive på gulvtæppet. Det ene-til-en-forhold - en regel for enhver frihed - gør teenagere meget mere tilbøjelige til at overholde dine rodskud.
Og hvis du leder efter flere tip og værktøjer til at hjælpe din datter, så tjek venligst min bog, Hvad er aftalen med teenagere og tidsstyring? En forældres guide til at hjælpe dit barn med at lykkes.
Har du et spørgsmål til ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Indsend dit spørgsmål eller udfordring her.
De udtalelser og forslag, der er præsenteret ovenfor, er kun beregnet til din generelle viden og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning eller behandling af specifikke medicinske tilstande. Du bør ikke bruge disse oplysninger til at diagnosticere eller behandle et sundhedsmæssigt problem eller en sygdom uden at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder. Kontakt din sundhedsudbyder med spørgsmål eller bekymringer, du måtte have vedrørende din egen eller dit barns tilstand.
Opdateret den 6. april 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
