Fire spørgsmål at overveje, før du genindvinder et venskab
Venner kommer og går i livet. Nogle venskaber slutter efter slagsmål eller misbrug. Andre venskaber forsvinder simpelthen på grund af travle liv. Den gode nyhed er, at du måske får en chance for at genoplive et venskab. Sociale medier gør det let at oprette forbindelse igen. Du kan også støde på en tidligere ven ved at være på samme sted på samme tid. Spørgsmålet bliver, om det er sundt at genopbygge et venskab med nogen. Hvis du kæmper med angst, kan beslutningen om at genoplive et venskab virke overvældende. Læs dette indlæg for at lære om spørgsmål, du bør stille dig selv, før du beslutter dig for at genopbygge en venskab.
Fire spørgsmål, du skal stille dig, inden du genindleder et venskab
- Hvad forårsagede afslutningen på dit venskab? Årsagen til, at dit venskab sluttede i første omgang, er en kritisk faktor at overveje. Hvis din tidligere ven deltog i giftige aktiviteter, vil du sandsynligvis ikke give personen en ny chance. Men hvis du og din ven simpelthen mistede kontakten, kunne du meget vel genopbygge et sundt bånd. Når alt er sagt og gjort, skal du passe på dig selv og dine værdier. Spørg dig selv, om din ven vil respektere dig og tilføje positivitet til dit liv.
- Hvor tæt var du og din ven? De venner, du er tættest på, er ofte de sværeste at tabe. Hvis din ven gjorde noget for at såre dig, men handlingen ikke påvirker dig nu, kan du se på dit venskab igennem rosenfarvede briller. Fokus kun på de gode tider kan få dig til at overse en meget gyldig grund til, at venskabet sluttede. På den anden side kan det hjælpe dig med at tilgive din ven for noget, der ikke rigtig var en enorm aftale. Tænk over, hvad der gjorde din ven vigtig for dig tidligere, og hvordan de kunne være vigtige nu.
- Hvor længe siden var dit venskab afsluttet? Folk skifter ikke natten over. Hvis du mistede en ven på grund af gentagne forræderier, er der ikke nok tid til, at en af jer bryder mønsteret med et par ugers mellemrum. Men hvis der går år, og du tilfældigvis ser hinanden og begynder at tale igen, vil du muligvis bemærke en ændring. Dette er især tilfældet for mennesker, der har stemningsforstyrrelser og andre sundhedsmæssige forhold. At modtage den rigtige behandling kan få en persons adfærd til at ændre sig fuldstændigt. En positiv ændring over tid øger sandsynligheden for, at der dannes et sundere venskab.
- Hvis du beslutter at genoplive et venskab, hvad vil du så ændre? Uanset årsagen til, at dit venskab sluttede, kræver genopbygning og vedligeholdelse af et sundt venskab indsats og sætte sunde grænser. Hvis du og din ven skiltes på grund af slagsmål om kontroversielle emner, skal du undgå at tale om disse emner. Hvis du og din ven skiltes, fordi den ene af jer udnyttede den anden, skal du ikke placere dig selv i stand til at gøre det igen. Nogle gange er det bedst at begrænse kontakten til sms'er eller sociale medier, før du hænger personligt. Du kan ændre dine grænser over tid.
Husk altid, at det er din beslutning at genoplive et venskab. Hvis du beslutter dig for at gøre det, skal du sørge for at foreslå sunde grænser og fremskridt i et tempo, der er behageligt for jer begge. At tage en rimelig mængde kontrol vil forhindre dig i at føle dig manipuleret. Samtidig vil det at holde et åbent sind hjælpe din ven med at føle sig respekteret. Samarbejde og åben kommunikation er nøglerne til at genopbygge et sundt venskab.
