Hvorfor fortæller jeg aldrig mine børn at "stoppe med at græde"

Forældre er altid et splittende emne. Hver generation af nye forældre mener, at den har fundet tricket til børneopdragelse, og enhver ny forælder lover at undgå de fejl, deres egne forældre har lavet i opdragelsen af ​​dem. Holdning til disciplin, tilknytning, ernæring, uddannelse og leg udvikler sig konstant, men en ting, der aldrig synes at ændre sig, er tanken om, at græde er en dårlig ting, og at målet, når et barn græder, er at få dem til at stoppe når som helst koste. Denne holdningsmæssige tømmermænd fra de dage, hvor børn skulle ses, men ikke blev hørt, er utroligt bekymrende, og noget jeg mener, at vi bør modstå som forældre for at beskytte vores børns mentale velvære.

Tårernes funktion

Gråd er et vigtigt kommunikativt værktøj for børn. De græder, fordi de er sårede, vrede, frustrerede, triste, utilpas eller trætte, og det er ofte den eneste måde, de ved at give disse følelser stemme ved at græde. Som forældre er vi biologisk programmeret til at reagere på lyden af ​​et grædende barn, og som mor forstår jeg, hvor traumatisk det er at se dit barn i nød, men Jeg er bange for, at vi er blevet for fokuserede på, hvordan grædene får os til at føle og har mistet synet af den vigtige funktion, som gråd tjener til en sund følelsesmæssig udvikling.

Når et barn er ked af det, producerer hendes hjerne stresshormonet, kortisol. Når hun græder, falder niveauer af kortisol, og hun starter effektivt forfra med en "blank skifer". Når hun er tvunget til at stoppe med at græde for tidligt, at cortisol sidder fast, og på lang sigt kan dette have betydelige konsekvenser for sund neurologisk udvikling.

Selvfølgelig vil jeg aldrig gå ind for at lade et barn "råbe det ud" (faktisk finder jeg ideen afskyelig), men et barn der får lov til at udtrykke sig frit og støttes gennem sine følelser af en forælder snarere end at blive tvunget til at afskære dem er meget mere tilbøjelige til at vokse op selvsikker, sund og glad end en, der er tvunget til at undertrykke trangen til at græde i undervisningens navn modstandsdygtighed.

Gråd og følelsesmæssig regulering

Det er ikke kun grusomt at forvente, at et barn undertrykker trangen til at græde, men det er også helt urealistisk. Følelsesmæssig regulering er en færdighed, der tager et helt liv at mestre, og det faktum, at så mange voksne lider af dårlig mental sundhed, er et bevis på dette. Hvordan kan vi så forvente, at vores børn har fuld kontrol over deres følelser til enhver tid, når vi ikke selv kan gøre det? Det er meget godt og godt at sende "Det er okay at ikke være okay" på din Facebook-side, men i praksis betyder det at lære dine børn, at det er okay at græde, når de føler behov. Når vi beder vores børn om at holde op med at græde, annullerer vi deres følelser og lærer dem, at det er en dårlig ting at være åben for deres følelser. Disse holdninger bløder i voksenalderen og kan føre til et liv med dårlig og ukontrolleret mental sundhed. Er det underligt, at mental sundhedsstigma forbliver så udbredt, når vi læres fra barndom, at følelser er skammelige?

Jeg er mor og en ufuldkommen. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg ikke havde bedt min kolikede baby klokken to om morgenen om at holde op med at skrige eller slået til mit lille barn for at stoppe med at klynke, at jeg havde givet hende den "forkerte" ske. Jeg forstår, at der ikke er noget kærligt over, at et barn kaster et anfald i korngangen, og at det er vigtigt at sætte grænser med hensyn til acceptabel og sikker opførsel. Jeg tror dog, at det at nægte et barn retten til at udtrykke sig (uanset hvor irrationelt hun er) skaber et farligt præcedens, der vil har konsekvenser for hendes fremtidige mentale velbefindende, og af den grund vil jeg hellere tackle ulejligheden nu end hjertesorg senere. Jeg vil aldrig bede mine børn om at stoppe med at græde - så meget som jeg måske vil.