Mit navn er Jennifer Lear, og jeg er medforfatter til Håndtering af depression blog her på HealthyPlace. Jeg er begejstret for at være med i dette samfund og er begejstret (og nervøs) for at dele mine oplevelser med dig. Jeg begyndte at udvise symptomer på tvangslidelse (OCD) i en alder af seks. ...
Fortsæt Med At LæseTriggeradvarsel: Dette indlæg indeholder en ærlig diskussion af selvmordstanker og ideer.At genkende selvmordstanker hos dig selv eller andre er ikke altid let. Problemet er, selvmordstanker ikke altid se ud som om du synes de skulle.I mit tilfælde husker jeg, at jeg så trafikken tordne forbi vin...
Fortsæt Med At LæseTriggeradvarsel: Dette indlæg indeholder en ærlig diskussion af selvmordstanker og ideer.At genkende selvmordstanker hos dig selv eller andre er ikke altid let. Problemet er, selvmordstanker ikke altid se ud som om du synes de skulle.I mit tilfælde husker jeg, at jeg så trafikken tordne forbi vin...
Fortsæt Med At LæseBeslutningen om at prøve en baby er en af de sværeste du nogensinde vil tage. Uanset hvordan du vælger at gøre det, er der omkring en million ting at overveje: er jeg i den rigtige alder? Moden nok? Økonomisk klar? Er jeg forberedt på den vejafgift, som dette vil påføre min krop, mit forhold, m...
Fortsæt Med At LæseIngen er immune over for presset om at få succes. Uanset om det kommer fra familie, lærere, chefer eller os selv, er presset for at "opnå" noget, vi alle har følt. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting: pres (eller din opfattelse af det) kan give dig et konkurrencedygtigt drev, det drivkraft ti...
Fortsæt Med At LæseIngen er immune over for presset om at få succes. Uanset om det kommer fra familie, lærere, chefer eller os selv, er presset for at "opnå" noget, vi alle har følt. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting: pres (eller din opfattelse af det) kan give dig et konkurrencedygtigt drev, det drivkraft ti...
Fortsæt Med At LæseMin mentale sundhed har altid lidt under tider med usikkerhed. Som en person med tvangslidelse (OCD) er jeg mest tilfreds, når jeg er i stand til at forudsige og kontrollere mine omgivelser. Når denne kontrol går tabt, fremmaner mit sind skræmmende hypotetik om, hvad der "kunne" ske, og jeg begyn...
Fortsæt Med At LæseVi lever i en tid med en hidtil uset bevidsthed om mental sundhed. Velgørenhedsorganisationer for mental sundhed, oplysningskampagner og ændringer i loven i de sidste ti år har skabt et socialt landskab, hvor folk føler sig meget mere sikre på at tale om deres problemer uden frygt for at blive hå...
Fortsæt Med At LæseAt klare depression er en daglig kamp. Genopretning kan tage år, og der findes ikke en "hurtig løsning". Der er dog ting, du kan gøre for at bringe hurtig lindring i tider med stress, angst og panik. For mig er denne lettelse kommet i form af "Autonomous Sensory Meridian Response" (ASMR) - et mær...
Fortsæt Med At LæseVi lever i en tid med hidtil uset mental sundhedsbevidsthed og psykisk sygdom empati. Psykisk sundhedsstigma er faldende. Velgørenhedsorganisationer for mental sundhed, oplysningskampagner og ændringer i loven i de sidste 10 år har skabt et socialt landskab, hvor folk føler sig meget mere sikre v...
Fortsæt Med At Læse
![[Selvtest] Har du et arbejdshukommelsesunderskud?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Du bruger din arbejdshukommelse (også kaldet korttidshukommelse) hundreder af gange hver dag. Når...
Til dem, som jeg vil møde,Eller dem, jeg allerede har mødtJeg må fortælle dig noget om migAt du s...
Sari Soldens første udgave af ”Kvinder med opmærksomhedsproblem” forandrede mit liv. Jeg var 45 å...