Spørgsmål: Hvordan kan vi få vores barn til at stoppe med at lyve?

Q: “Min datter (11) har et mønster for ikke at fortælle sandheden. Hun vil være ret overbevisende - selv med denne Momma, der har en veludviklet løgnemåler. Vi opfordrer hende nu til at fortælle sandheden uden straf og derefter belønne hendes sandfærdighed. Hun fortsætter med at impulsivt gøre noget og dække derefter sine spor med løgne. Jeg er bange for, at denne impulsive opførsel ikke aftager, når hun bliver ældre. At fortælle sandheden er en stærk værdi i vores familie, og jeg er ikke sikker på, hvad vi ellers kan gøre. Tak skal du have! – NewYorkMomma

---

Hej NewYorkMomma:

Jeg ville ønske, jeg kunne fortælle dig, hvornår løgnene slutter. Da jeg ikke kender alle omstændighederne - Hvad specifikt lyver din datter om? Hvor ofte sker det? Handler løgne hverdagens begivenheder som f.eks. At lave hjemmearbejde eller husholdningsansvar? Eller er de mere betydningsfulde? - Jeg vil fokusere på den bedste måde for dig at nærme dig situationen med din datter.

Det er vigtigt at vide det børn med ADHD kan lyve oftere end andre børn.

Og det kan tage længere tid at forsvinde. Deres løgn stammer typisk ikke fra et trodssted. Som du nævnte, er din datter impulsiv og derfor ikke altid i stand til at stoppe og tænke, før hun handler. Så hun gør ting, der får hende i problemer og lyver derefter om det. Imidlertid sker der undertiden løgn, når et barn føler sig overvældet eller udfordret af det, der bliver bedt om dem.

[Gratis download: 10 regler for forældre til trodsige børn med ADHD]

Lad mig give dig et eksempel: Du beder din datter om at starte sit hjemmearbejde. Der går lidt tid, du spørger, om hun er færdig, og hun svarer ja. Men når du kontrollerer, om arbejdet er afsluttet, finder du, at det ikke er det, og du står der helt forvirret, hvorfor hun lyver om noget så godartet - og let at kontrollere.

Problemet er ikke, at hun havde til hensigt at lyve, men at opgaven, hun fik til at gøre, enten var for hård, for stor eller for kompliceret - hun vidste ikke, hvor hun skulle begynde, så hun frøs. Og når skub kommer for at skubbe, vil nogle børn hellere lyve og stå over for disse konsekvenser end at prøve at gøre det, der bliver bedt om. Bundlinie? For nogle børn med ADHD, at lyve er bare lettere.

Hvordan du reagerer på løgnen gør hele forskellen i verden. Og det lyder som om du laver et fantastisk stykke arbejde ved at fokusere din indsats og følelser på at din datter fortæller sandheden og derefter roser hende for det. Jeg lærte for længe siden ikke at tage løgnen personligt. Og det lyder som om du ikke gør det! Efter min erfaring har ADHD-løgne ikke meget at gøre med respektløshed eller endda fjendtlighed. De kommer fra et sted med forvirring, impulsivitet, eller mangel på færdigheder til problemløsning.

[Læs: Sandheden om dit barns lyve]

Her er et par værktøjer, jeg bruger sammen med mine forældre-coachingklienter til at hjælpe dem, hvis de har et barn, der lyver.

• Tag følelsesmæssigheden ud af ligningen. For at være klar siger jeg ikke, at du ikke kan blive ked af det eller håndhæve en konsekvens. Men at spørge din datter, hvorfor hun løj for dig, får dig ingen steder. Efter min erfaring eskalerer det kun situationen og stjæler tid fra at fokusere på årsagerne til adfærden.
• Indsæt passende konsekvenser. Jeg tror 100% på naturlige konsekvenser, der passer til forbrydelsen. Så en naturlig konsekvens af, at din datter ikke laver sit hjemmearbejde, kan være, at hun ikke kan se fjernsyn, før hun gør det. Det er dog vigtigere at fokusere på roden af ​​problemet og hjælpe din datter med at overvinde disse udfordringer. Med andre ord at fortælle din datter, at hun ikke kan se fjernsyn, før hun laver sit hjemmearbejde, vil ikke bringe dig overalt, medmindre hun ved, hvordan man starter sit arbejde. Eller indtil du ved, hvad der kan komme i vejen for, at hun starter, og adresser det.
• Sæt en aftale for at diskutere. Denne strategi er en af ​​mine favoritter. Når dit barn bliver fanget med hånden i kagekrukken, er det mest typiske svar for hende at blive defensiv og benægte! Næste gang din datter fortæller en væsentlig løgn, skal du præsentere denne mulighed for hende i stedet: ”Jeg forstår, at du muligvis skal samle dine tanker for at forklare mig, hvad der skete i dag. Lad os tale kl. 20, så du har lidt tid til at forberede det, du vil sige. " Denne strategi gør det muligt for din datter at har lidt plads til at huske omstændighederne, der fører op til adfærden og få hendes tanker og følelser ind bestille.

Mit bedste råd er at give det tid. Bliv ved med at gøre, hvad du laver. Og fortsæt med at arbejde med din datter for at opbygge de nødvendige færdigheder til problemløsning, som hun har brug for for at minimere løgnen.

Held og lykke!

Stop med at lyve: Næste trin

• Hent: Dine 10 sværeste ADHD-disciplinproblemer - Løst!
• Læs: Fight, Flight, Freeze... eller Fib?
• Blog: Om tilgivelse af Pinocchio

---

ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra rod i papir til soveværelse i katastrofezone og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.

Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 28. juni 2021