"Jeg er immigrationsadvokat, og mine ADHD-følelser vinder sager."

Jeg blev diagnosticeret med ADHD ved 26 år, mens jeg var i grundskole. Jeg klarede mig altid godt i skolen, selvom det tog mig længere tid end de fleste at få mit arbejde udført. Jeg skøjte under radaren, fordi jeg var en stærk studerende. Men i midten af ​​20'erne havde jeg lært meget om ADHD og var sikker på at jeg havde det. Jeg var lettet over at blive diagnosticeret - det gav mig så meget mening. Det forbedrede også min evne til at forholde mig til andre og hjalp mig med at forstå mig selv bedre. ADHD var et mærke, der følte sig bemyndigende.

Når ADHD på arbejdspladsen er en styrke

Mange ting frustrerer mig om ADHD - ting der involverer udøvende funktioner. Jeg glemmer at spise hele tiden, for at spise ville kræve, at jeg husker at købe dagligvarer. Alligevel nogle af mine ADHD-træk er grunden til, at jeg har succes i min karriere. Jeg er immigrationsadvokat i El Paso, Texas. Jeg arbejder med pro bono advokater, der rejser til El Paso fra hele USA for at yde gratis juridisk repræsentation til indvandrerforældre adskilt fra deres børn.

Som mange med ADHD, Jeg er følsom over for retfærdighed. Jeg var barnet i grundskolen, der var bekymret for retfærdighed, og hvorfor alle ikke var hyggelige over for hinanden. Mit arbejde drives af frustration og vrede mod uretfærdighed. Folk forventer, at advokater er logiske og følelsesløse. Jeg er ikke. Jeg bruger mine følelser til at vinde sager og få familier sammen igen.

[Få denne gratis download: Din guide til at vælge den bedste karriere]

Min ADHD følelser tillad mig også at få let forbindelse til mine klienter - jeg er empatisk på en måde, som andre ikke er. Dette hjælper mig med at være en bedre fortaler for dem.

Hvordan jeg administrerer ADHD på arbejdspladsen

• Jeg bruger medicin, men jeg arbejder sammen med min læge og tager det efter behov. Som jeg nævnte, hjælper min ADHD mig med at være produktiv og succesrig. Dette inkluderer min evne til at tænke kreativt og hurtigt binde mange løse tråde sammen. Medicin dæmper disse styrker, så jeg tager det ikke, når jeg arbejder med kunder. Jeg tager heller ikke medicin i begyndelsen af ​​at skitsere og udarbejde en juridisk brief, fordi det får mig til at føle mig mindre kreativ, men det gør jeg en gang, når jeg skal sidde ned og tackle langformet skrivning.
• En anden strategi, der fungerer godt for mig, er at bede folk kontakte mig på WhatsApp snarere end via e-mail. Jeg kan svare ved hjælp af lydklip i denne app. Det er meget lettere for mig at tale end at skrive.
• Jeg er på forhånd om konferenceopkald. Jeg kan ikke være på kamera hele tiden og effektivt lytte. I stedet træner jeg eller udfører gøremål med kameraet slukket, indtil det er min tur til at tale. Jeg sørger for, at alle ved, at dette ikke er et tegn på manglende respekt, og at jeg er nødt til at bevæge mig for at behandle og forstå, hvad der diskuteres under videoopkaldet.

[Lær, hvad du skal bede dig om at finde det perfekte job]

Min ADHD-diagnose var en velsignelse. Etiketter kan indeholde os, men de kan også føre til vækst. I stedet for at se din ADHD som negativ, skal du se det som ”velkommen til dette nye samfund af mennesker, der kan forholde dig til og forstå dig. ” Jeg er sikker på, at jeg ikke kunne gøre, hvad jeg gør på det niveau, jeg gør det, hvis jeg ikke gjorde det har ADHD.

ADHD på arbejdspladsen: Næste trin

• Læs: "Hvordan en ADHD-diagnose ændrede mit liv - en advokats historie"
• Lære: Praktiske arbejdsstrategier for smarte ADHD-hjerner
• Læs: Godt arbejde! En formel for karrierelykke for voksne med ADHD

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 12. maj 2021