Spørgsmål: Mit barn spørger 'hvorfor' konstant, og jeg kan ikke håndtere trods!

Spørgsmål: ”Hver gang jeg beder min datter om at gøre noget, spørger hun altid hvorfor. Hvorfor skal jeg gøre det? Hvorfor kan du ikke gøre det? Hvorfor skal det ske nu? Jeg finder det så frustrerende, og jeg føler, at hun er virkelig trodsig. Jeg bliver sur, og så eskalerer det, og hvad jeg har brug for, at hun skal gøre, sker ikke. ” - Frustreret mor

---

Hej frustreret mor:

Jeg besvarede utallige ”hvorfor” -spørgsmål, mens mine børn voksede op... og det gør jeg stadig. Først var jeg også frustreret, men efterhånden som jeg gik, begyndte jeg at forstå, hvorfor "hvorfor" var så vigtigt for dem. Her er mit råd.

1. Respekter "hvorfor". Jeg ser det ikke som trodsighed. Jeg ser det som at søge forbindelse og kontekst til det, de bliver bedt om at gøre. Børn, især dem med ADHD, er generelt nysgerrige og nysgerrige. Og har brug for at være følelsesmæssigt optaget for at aktivere. Vi bliver alle bedt om at gøre ting, vi ikke vil gøre. Og når vi ved årsagen eller vigtigheden af ​​at gøre noget - stort eller lille - er vi mere tilbøjelige til at være motiverede til at udføre selv de uønskede opgaver. Jeg ved jeg er.

[Klik for at læse: Mit barn lytter ikke! Og mere frustrerende ADHD-disciplinproblemer]

2. Undgå "hvorfor." Jeg forsøgte at besvare hvorfor-spørgsmålene, før de blev stillet! Så for eksempel, "Kan du venligst tage affaldet ud, fordi det bliver afhentet om 20 minutter," fik bedre resultater end, "Tag affaldet ud nu." Og hvis min anmodning var vag - "Kan du komme nedenunder, så vi kan chatte" - Jeg arbejdede for at gøre det mere konkret: "Lad os tjekke ind om dine planer for i morgen, inden jeg går ud i aften. Kan du komme nedenunder nu for at tale? Det tager 5 minutter. ” Jeg fandt ud af, at det at give kontekst og en tidsfrist ikke kun hjalp med at reducere hvorfor spørgsmålstegn, men også fremmede buy-in.

3. Det er ikke, hvad de spørger, men hvordan de håndterer Nej. Da mine børn var små (de er nu vokset og fløjet), var dette det løbende mantra, min mand og jeg havde: Vores børn kunne spørge alt, hvad de ville have. Og blev opfordret til at gøre det. Men som du kan forestille dig, kunne de ikke altid lide eller værdsætte vores svar. De fik ikke nødvendigvis deres mening. Og hvordan de reagerede var det, vi fokuserede på og reagerede på. Så for eksempel kunne de spørge, hvorfor de ikke kunne gå til en vens hus uden tilsyn eller holde sig langt forbi deres sengetid på en skoleaften, men hvis deres reaktion på vores svar virkelig var upassende, håndhævede vi naturlig konsekvenser.

Selv i min studenter coaching praksis opfordrer jeg mine studerende til at peber mig med hvorfor spørgsmål. Jeg vil have dem til at udfordre mig, finde ud af om de strategier, vi udforsker, vil fungere for dem og have en særlig interesse i deres succes.

Held og lykke!

Trassende barn med ADHD: Næste trin

• Læs: Et forældres hemmelige våben til bedre lytning med mindre nag
• Hent: 10 regler for forældre til trodsige børn med ADHD
• Læs: Spørgsmål: Hvor tegner jeg grænsen mellem at hjælpe og aktivere mit barns udfordrende adfærd?

---

ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra papirstøv til soveværelser i katastrofezoner og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.

Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 15. marts 2021