Spiseforstyrrelse er modig

Når jeg reflekterer over nogle af de modigste mennesker, jeg kender, dem der er i spiseforstyrrelse bedring ofte kommer til at tænke på. Det er fordi forfølgelsen efter spiseforstyrrelse er modig. Det kan være skræmmende at tage skridtet ind i en ny livsstil bortset fra denne sygdom, men beslutningen om at bevæge sig mod helbredelse er også utrolig modig.

Hvis du lider af en spiseforstyrrelse, men ønsker at være fri for dens højborg i dit liv, så betragter jeg dig som en heroisk kriger - uanset hvilket stadium du er i processen. Uanset om du har været i bedring i et årti, eller du lige er begyndt at helbrede, er der enormt mod indeni dig. Selv midt i frygt eller angst der måske ryster dig til kernen, husk at genopretning af spiseforstyrrelse stadig er en modig handling.

Hvorfor det er modigt at komme sig efter en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse er en af ​​de sværeste rejser, jeg har foretaget i mit eget liv, så jeg ved på egen hånd, hvor meget modstandsdygtighed, beslutsomhed, udholdenhed og mod det kræver. Jeg tilbragte år på hegnet og vaklede mellem et ønske om at helbrede og en modstand mod det ukendte. Jeg frygtede det

spiseforstyrrelse opsving betød at miste en følelse af identitet.

Jeg kunne ikke forestille mig mig selv uden den sygdom, der indtog det meste af min ungdomsår og ung voksenalder. Men til sidst indså jeg, at livet med anoreksi var blevet uhåndterbar, at jeg skulle tilkalde alt mit mod til at opleve frihed på den anden side. Måske er det her, du er lige nu - siddende på helbredelsens spids, usikker på om du kan tage springet, men i det mindste ønsker at gøre en indsats. Jeg kalder det mod, og her er blot nogle få grunde til, at jeg synes, at spiseforstyrrelse er så modig.

1. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse kræver, at du gør det overgiv trangen til kontrol og tillid til en proces, der føles kaotisk eller usikker.
2. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse udsætter dig for ubehagelige og smertefulde følelser, som du plejede at være følelsesløs fra.
3. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse betyder ofte, at du skal kæmpe med skam eller stigma fra folk, der ikke forstår.
4. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse tvinger dig til at konfrontere den dybe usikkerhed eller bekymring, der lurer under din adfærd på overfladen.
5. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse hænger sammen med dit fulde, stødige engagement på trods af alle forhindringer og fristelser til at falde tilbage.
6. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse åbner dig for den sårbare indrømmelse af, at du ikke har det hele sammen, og at du har brug for hjælp.
7. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse tvinger dig til at genkende rodet, ufuldkommenhederne og brokenheden i din egen menneskehed.
8. Beslutningen om at komme sig efter en spiseforstyrrelse skubber dig til at finde en ny identitet, finde din sande stemme og danne et kærligt forhold til dig selv.

Modet til at gøre, hvad der er svært ved spiseforstyrrelse

Ingen af ​​de grunde, jeg nævnte ovenfor, kommer let - snarere tværtimod. Men fordi spiseforstyrrelsen er så hård, har de, der går på rejsen, min evige respekt og beundring. Spiseforstyrrelse er modig, så jeg bifalder de modige trin du tager for at helbrede. Del venligst i kommentarsektionen, hvis dette resonerer med dig, og hvordan mod manifesterer sig i din egen spiseforstyrrelsesgendannelse.