Jeg er ikke en spiseforstyrrelsesfrelser

Her er et indblik i den første linje i mit seneste journalindlæg: "Jeg er en spiseforstyrrelsesoverlevende. Jeg er ikke en spiseforstyrrelsesredder." Med andre ord har jeg ingen magt til at redde nogen anden fra et skadeligt forhold til mad, motion eller kropsopfattelse. Uanset hvor desperat jeg ønsker at være til hjælp og service, kan jeg ikke tvinge en anden person til at omfavne deres helbredende rejse. Jeg kan heppe på dem mod bedring, men vil aldrig være i stand til at kontrollere deres handlinger eller beslutninger. Jeg skal heller ikke selv forsøge at kapere det ansvar i første omgang. Det tilhører ikke mig. Men hvis jeg allerede ved, at jeg ikke er en spiseforstyrrelsesredder, hvorfor har jeg så stadig brug for en påmindelse? Det korte svar er, fordi jeg altid tror, ​​jeg kan klare denne selverklærede rolle – indtil jeg ikke kan.

Hvorfor jeg skal huske, at jeg ikke er en spiseforstyrrelsesfrelser

For omkring en måned siden modtog jeg et telefonopkald fra en, jeg er meget tæt på. Jeg har kendt denne person hele mit liv, og jeg kan være voldsomt beskyttende over for hende. Så da hun indrømmede den opsigtsvækkende nyhed om, at hun har været i terapi for en spiseforstyrrelse, krævede det hver eneste gram af ro og tilbageholdenhed for mig ikke at rasle min "10 trins skitse til at spise" af. Disorder recovery." Kald det overivrig arrogance eller tåbelig naivitet, men da jeg har mange års erfaring med behandling af spiseforstyrrelser, antager jeg ofte, at dette kvalificerer mig til at anspore andre til at helbredelse.

Det virker selvfølgelig aldrig, fordi hver gendannelsessti er unik, og der er ingen nøjagtig formel for garanteret succes. Men i al min iver efter at hjælpe, har jeg en tendens til at overse den åbenlyse sandhed, at jeg ikke er en spiseforstyrrelsesfrelser. Ikke alene er disse anstrengelser klodsede og forgæves, jeg er også kommet for at lære, de er ikke engang, hvad andre forventer eller har brug for af mig. Denne person, der ringede til mig for at tale om sine problemer med madrestriktioner og træningstvang, ledte ikke efter løsninger. Hun ville have nogen til at lytte og have empati. Mens jeg holdt telefonen til mit øre, indså jeg, at min rolle ikke var andet end at være hendes sikre sted. Hun er ikke mit projekt at helbrede – hun er et menneske at elske og opmuntre. Hvad angår recovery-stykket, har jeg min egen healing at fokusere på.

Hvordan jeg minder mig selv om, at jeg ikke er en spiseforstyrrelsesfrelser

Er fristelsen til at påtage sig rollen som en spiseforstyrrelsesfrelser genklang hos dig? Hvad er nogle effektive strategier, du skal skubbe tilbage mod dette frelserkompleks? Jeg ville elske at høre din indsigt i kommentarfeltet nedenfor.