Er depression en kemisk ubalance?

Depression er almindeligt kendt som en kemisk ubalance. Denne betegnelse er dog muligvis ikke helt korrekt. For at være sikker er depression biologisk (i det mindste delvist). Neurokemiske niveauer og aktiviteter er på arbejde i svær depressiv lidelse (MDD). Dette forklarer, hvorfor depression så ofte kaldes en kemisk ubalance. Det er ikke forkert, men forskere opdager, at det heller ikke er rigtigt.

Major depressiv lidelse er en mangesidig sygdom. Ligesom depression er mere end tristhed, så også dens årsag eller fundament er mere end en kemisk ubalance. Der er endnu ingen videnskabelige beviser, der viser, at kemiske ubalancer forårsage depression. Ændringer i neurokemi er en medvirkende faktor og kun en komponent i en kompleks ligning. Andre depression årsager og risikofaktorer inkluderer ting som:

• Genetik
• Personlighedstræk som selvtillid, ængstelse og en tendens til at have negative tanker og følelser
• Stress, især kronisk
• Mængden af ​​social støtte, du har
• Tidligere eller nylig traume
• Hvordan du reagerer på stressorer
• Den kemiske aktivitet i hjernen

Der er for mange faktorer, der arbejder i depression for at med sikkerhed fastslå, at MDD er en kemisk ubalance. Den rolle, som hjernekemi spiller i depression, er dog vigtig.

Depression er delvist en kemisk ubalance

Depression er biologisk og stort set hjernebaseret. En person med depression har ofte en ubalance mellem neurotransmittere, især serotonin, noradrenalin og dopamin. Neurotransmittere som disse er kemiske budbringere i hjernen, der letter samtaler mellem neuroner, cellerne, der modtager og videregiver information inden for centralnervesystemet (CNS). Når der er for mange eller ikke nok neurotransmittere, kan CNS ikke fungere problemfrit og effektivt. Undertiden udvikler depression sig som et resultat.

Andre neurokemikalier, der kan være involveret i svær depression, er stresshormoner. Din krop frigiver adrenalin, noradrenalin og cortisol som reaktion på stressede livssituationer. Jo mere ekstrem dit stress er, og jo længere det varer, jo længere forbliver disse kemikalier i dit system. Den udvidede tilstedeværelse af stresshormoner bidrager til depression.

Det er ikke kun neurokemikalier, der bidrager til eller opretholder depression. Andre dele af hjernen deltager i at skabe og vedligeholde depression. Når kemi er ubalanceret, forstyrres neurale kredsløb, hvilket yderligere reducerer intercellekommunikation. Hjernestruktur ændres også ved alvorlig depression. Nogle strukturer bliver mindre eller underaktive. Andre bliver mere aktive. Nogle dele af hjernen, der bidrager til og / eller er påvirket af MDD, inkluderer:

• Amygdala
• Forreste cingulate cortex
• Hippocampus
• Hypothalamus
• Prefrontal cortex (nogle dele af det)

Fordi hjernekemi, strukturer og funktion er en stor del af depression, kan medicin arbejde for at genoprette balance. Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer synes godt om Zoloft og Prozac er blot to af en bred vifte af medicin, der arbejder for at genoprette balance i hjernen. Resultaterne er dog blandede:

• SSRI'er og anden medicin fungerer godt for ca. en tredjedel af de mennesker, der tager dem.
• De arbejder noget for en anden tredjedel af de mennesker, der tager dem.
• For den anden tredjedel af mennesker fungerer medicin slet ikke.

Disse tal fremhæver det faktum, at en kemisk ubalance ofte er involveret i depression (hvis det ikke var tilfældet, ville medicin ikke fungere for nogen). At det kun virker delvist eller slet ikke for nogle indikerer, at depression er mere end blot en kemisk ubalance.

Bør depression kaldes en kemisk ubalance?

Fordi depression er større end en sygdom forårsaget af ubalancerede neurotransmittere og stresshormoner, ville det være fornuftigt for folk at stoppe med at kalde det en kemisk ubalance. Det er ikke kun unøjagtigt, men det kan være skadeligt.

En undersøgelse opdagede, at når folk tror, ​​at deres depression er en kemisk ubalance, bliver de mere håbløse (Rathje, 2018). De føler mindre kontrol over deres sygdom og tænker, at intet de kan gøre, er i stand til at løse ubalancen. Yderligere kan det få folk til at tro, at der er noget galt med dem, fordi de har en "ubalanceret hjerne." Og når samfundet som helhed mener, at depression udelukkende handler om kemisk ubalance og noget galt med andres hjerne, stigma følger.

På den anden side reducerer tænkning af depression som en kemisk ubalance undertiden stigma og øger selveffektivitet (troen på, at du kan gøre noget, som at overvinde depression). En kemisk ubalance sætter depression på samme spilleregler som andre sygdomme i kroppen, såsom hjertet, nyrerne eller leveren.

Din depression er unik for dig med sine egne forskellige årsager og karakter. Du kan kalde det, hvad der føles rigtigt for dig, så du kan koncentrere dig om den rigtige type depression behandling og ledelse for dig selv.

Alvorlig depression er en lidelse, der til dels er en kemisk ubalance. Alligevel er neurokemi ikke hjertet i depression. Den mest effektive måde at hjælpe med at håndtere depression er at besøge din læge for at se, om medicin kan hjælpe dine neurokemiske niveauer og adressere andre personlige og livsstilsfaktorer, der også udgør depression. Uanset årsagen til din depression kan du træffe foranstaltninger for at få det ud af dit liv.

artikelhenvisninger