Hvad 2020 har lært mig om min gendannelse af spiseforstyrrelse

Så vidt årene går, har 2020 været svært på mange måder, men det har også lært mig meget om min spiseforstyrrelsesgendannelse. Jeg forventede, at et år som dette ville bryde mig; Jeg ventede næsten på det. Jeg vil ikke lyve: der var nogle tætte opkald.

Der var mange gange, jeg satte mig ned med en kæmpe pose slik og spiste, indtil jeg følte mig syg - hvilket blev givet, 39 år gammel, er ikke så meget som det plejede at være. Mine børn driller mig regelmæssigt om, hvor let jeg får det, vi kalder halvkærligt "sukkerbager." De kan få håndfulde kegler tilbage og føle sig fine. Jeg har 10 gelébønner og begynder at føle mig utilpas.

Men det er sagen ved at blive ældre: om tid der går. Mens mine børn ikke kan forestille sig et liv, hvor de ikke lejlighedsvis kan spise deres kropsvægt i gummier, har min ophobning af livserfaringer vist mig forskellen mellem kan og bør. Mellem bør og ønsker.

Jeg kan spise gobfuls junkfood, ligesom jeg plejede, da jeg var bulimisk, men det skulle jeg ikke.

Et år med perspektiv for min spiseforstyrrelse

Årsagen til, at jeg ikke skulle, er kun delvis på grund af min historie med spiseforstyrrelser og muligheden for at gå ud af kontrol; hovedårsagen til, at jeg vælger at stoppe med at spise, før jeg bliver syg, er, at et årti i spiseforstyrrelsesgenopretning - og især dette sidste år i bedring - har lært mig om, hvad jeg virkelig ønsker for mit liv. Jeg bruger nok tid på at være syg med bekymring og kæmper med eksistentiel frygt for ting, jeg ikke kan kontrollere: sygdom for den ene, såvel som andres reaktion (om passivitet) på sygdomstruslen. Med en skør verden, som jeg ikke har magt over, viste dette år mig, hvor hårdt jeg ville begrænse den tid, jeg bruger på at bekymre mig om de ting, jeg kan kontrollere.

På dette tidspunkt i min spiseforstyrrelsesgendannelse kan jeg med glæde sige, at det, jeg lægger i munden, er noget, jeg kan kontrollere mest af tiden. Så når jeg skifter til Twitter og føler trang til at fylde mit ansigt med cookies, kan jeg huske, at de Selvom de er fine at spise i øjeblikke med klarhed, vil cookies ikke nydes, hvis de spises, fordi jeg er stresset ud. De vil kun få mig til at føle mig værre. Det meste af tiden spiser jeg ikke kager.

I større skala har dette år også resulteret i nogle store ændringer for mig og min familie. Jeg afsluttede min anden bog og startede en tredje. Dette er enormt for mig, i betragtning af at det tog mig over 10 år at skrive den første. Vi bevæger os også i januar 2021 - ikke langt, men endnu længere ud i landet, hvor mine børn kan få geder og kyllinger og mere plads til at løbe og lege og engagere sig i naturen hver dag. Vi kommer også endnu tættere på mine forældre og svigerforældre. Mit kreative liv og min familie: kaoset og fortvivlelsen i 2020 har gjort det der betyder noget, og på denne måde har året for mig kun været en delvis katastrofe.

Hvordan har din spiseforstyrrelse bedret sig i 2020? Jeg vil meget gerne høre. Del dine tanker i kommentarerne.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør, der bor i Ontario, Canada. Hun har en bog med ikke-fiktion, der skal udgives af Guernica Editions i 2021. Arbejdet dykker ned i den dokumenterede udbredelse af psykiske problemer hos biracial kvinder. Forbind dig med Hollay på hende internet side, Twitter, Facebook eller Instagram.