"Hvorfor lytter du ikke?" Sådan stopper du med at narre og begynder at kommunikere

"Min søn lytter bare ikke til mig."
"Min datter klikker tilbage, når jeg beder hende om at gøre noget."
"Hvorfor viser han mig ikke lidt respekt?"

Jeg hører kommentarer som disse hele tiden fra forældre, der håber på overholdelse og insisterer på respektfuld opførsel. Men når et barn har det ADHD, dårlig følelsesmæssig regulering og organisationsevner komplicerer adfærd og forventninger.

Generelt vil vi have, at vores børn skal lære at være hjælpsomme, uafhængige og kompetente. Vores forventninger er baseret på vores voksnes synspunkter og efter vores mening alle involveredes interesser. Imidlertid er nutiden ofte alt, hvad der betyder noget for børn, og de er ikke klar over, hvordan de påvirker andre ved at forfølge deres egne ønsker og ønsker.

Det er her, undervisningen skal starte. Når vi fokuserer på respektfuld overholdelse, savner vi mulighederne for at undervise vigtige lektioner. Sommetider efter reglerne er faktisk vigtigt - når det involverer dit barns sundhed og sikkerhed. Andre gange giver det mulighed for at engagere vores børn til at tale om deres følelser. Sådanne samtaler hjælper os med at forstå, hvorfor de ikke reagerer, som vi vil have dem, og lære at kommunikere mere effektivt.

Sådan får du børn til at lytte: 5 strategier for forældre

1. Overvej dit barns synspunkt

Dit barn kan have en god grund (i deres sind) til det modstå dine anmodninger og ordrer. Med meget små børn er det mere værdifuldt at forstå, hvad der driver deres modstand. Årsagen kan synes åbenbar ("Jeg vil ikke stoppe med at have det sjovt at gøre, hvad du vil"), men lad dem udtrykke deres følelser og bekymringer. Problemløsning vil berolige situationen bedre end at insistere på overholdelse. Det kan også hjælpe med at forhindre adfærdsmønsteret i at blive gentaget i fremtiden.

[Klik for at læse: En forældres hemmelige våben til bedre lytning med mindre nag]

En af mine klienter har en søn, der bliver sur, når det er tid til at forlade en vens hus efter en legedato. Jeg opfordrede hende til at sætte sig ned med ham og roligt tale om eftermiddagen. Hun nævnte for sin søn, at han ser ud til at have det særligt svært at forlade Sams hus, når de spiller, og spurgte, hvad der var så anderledes ved at forlade Sams hus. Til sidst lærte hun, at Sams byggesæt havde tegn, som hans ikke havde. Mor var derefter i stand til at ordne det frustrerende problem - de fandt ud af, at de kunne skabe lignende karakterer af dem, han allerede havde.

Mere vigtigt var det, de talte om, hvad hendes søn kan gøre, når han er frustreret, hvilket kan hjælpe ham med at løse sine problemer fremad. At fortælle mor, hvorfor han er ked af det, lyder som en bedre idé i stedet for at kæmpe med hende.

2. Stillads nøgleadfærd

Empati med dit barns frustration, og hjælp ham derefter med at løse det aktuelle problem. Måske spiller dit barn et videospil og er meget involveret i handlingen. De ved, at du venter på at rejse, men de kan ikke frigøre sig fra spillet og har brug for din hjælp til at finde et stoppested.

De fleste forældre vil bare sige, "Du har fem minutter mere." Dette er ikke godt nok. Selvom barnet kan forestille sig, at det går fem minutter, har de brug for din hjælp til at vælge et sted at stoppe, der passer inden for de fem minutter. Forældre bør slutte sig til deres barn i spillet for at hjælpe dem med at vælge et logisk sted at stoppe - måske efter at en funktion er bygget eller en karakter når et bestemt sted. Hjælp dem med at lære at foregribe og planlægge så godt de kan.

[10 Adfærdskortbelønninger for at motivere dit barn]

3. Vær eksemplet

Lad dit barn se, hvordan du håndterer din egen frustration. Tal om noget, du ikke ønskede at gøre (som tre masser af vasketøj efter en arbejdsdag), og hvordan du stadig formåede at gøre det uden at klage. Dine børn ser på dig - de vil lære mere af at se dig håndtere situationer end fra foredrag om korrekt opførsel.

4. Ved, hvornår du skal ignorere holdninger

Tag ikke dit barns "dårlig opførsel som respektløshed hele tiden. Yngre børn bliver frustrerede over, hvad de bliver bedt om at gøre, og de tager det ud på den person, der beder dem om at gøre det. De hader at lægge et legetøj væk, når de hellere vil lege med det eller slukke for tv'et for at gøre sig klar til et bad.

Nogle gange er det bedst at ignorere dit barns holdning og holde opmærksomheden på den aktuelle opgave. Vores øgede følelser kan føde hinanden. Kampen kan blive en distraktion, der tillader ham at lykkes med at undgå det, han i første omgang ønskede at undgå. Hvis du fokuserer på hans holdning, gør han stadig det, han ønskede at gøre.

5. Lad stormen passere

Det er bedst at vente, indtil tingene er rolige for at lære dit barn. Når vi træder tilbage, kan vi se de adfærdsmønstre, der bidrager til vores frustration. Når forældre siger til mig: "Hun altid ..." eller "Han aldrig ...", er det tid til at tage den gentagne udfordring op (at komme ud af badet, når du bliver spurgt, rydde op efter et måltid). Ofte kommer det "lærbare øjeblik", hvor problemet ikke aktivt forekommer.

Når dit barn modnes og får følelsesmæssig indsigt i deres adfærd, kan du forvente mere passende overholdelse. Udfordringen for forældre er at forblive tålmodig, når du hjælper dit barn med at blive vant til at være respektfuld.

Sådan får du børn til at lytte: Næste trin

• Hent: 15-dages løsning for at stoppe trodsig adfærd
• Lære: Sådan tilskyndes god opførsel hos børn med ADHD
• Læs: “Dit barn giver dig ikke svært. Dit barn har svært ved det. ”

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret 21. oktober 2020