“Hvordan ser ADHD ud? I min familie afhænger det af, hvem du spørger. ”

I min familie er ADHD baggrundsmusik, der spiller gennem hvert værelse, hver samtale, hver milepæl. ADHD's glæder og udfordringer synger højt fra mit hjem - begge mine døtre såvel som min mand har hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD). Min søn og jeg ikke.

Undertiden er rytmen ved ADHD beroligende. Andre gange er det højt, levende og energisk. Lejlighedsvis er det et kaotisk, uorganiseret rod. Men at lære at leve og trives midt i de stadigt skiftende melodier er blevet mit livs arbejde, og en mission, jeg tager hver dag i mit arbejde som rådgiver. Undervise folk om ADHD, udelukke ADHD misforståelser, at råbe om vigtigheden af ​​tidlig diagnose og intervention, hjælpe familier med at acceptere diagnosen uden skam - det er mit livs mål.

ADHDer dog ikke en cookie-cutter-betingelse. Ingen mennesker står over for nøjagtigt de samme udfordringer. Der er fælles tråde, der kan væve gennem hver enkelt persons symptomer, men præsentationen er lige så unik som hver personlighed. At forstå denne sandhed er nøglen til at bringe tålmodighed og empati til vores forhold og hjælpe vores kære med ADHD med at trives. Jeg bliver hver dag mindet om denne sandhed af de tre utroligt unikke mennesker i mit hjem, hver med deres eget sæt ADHD-udfordringer.

Hvordan ser ADHD ud? Hos piger er det ikke altid det samme

Daydreamer

Emily, nu 19, kæmpede i skolen fra starten. Læsning og matematik var utroligt svært for hende, og hun blev næsten holdt tilbage i første klasse. Vi tilbragte meget tid med vejledere og andre understøttelser. Jeg vidste, at hun arbejdede hårdt, men jeg kunne stadig ikke forstå, hvad der skete. Desuden var Emily's testresultater faktisk for høje til at kvalificere hende til titeltjenester i skolen.

Mavesmerter sneg sig mystisk ind hver aften før skole. Hun tyggede på håret og ærmerne på tøjet. Hun var en stille, følsom dagdrømmer, der var utroligt glemsom og uorganiseret. Hun var også opmærksom, kreativ og sjov - intet, jeg betragtede tegn på ADHD på det tidspunkt.

[Læs: ADHD-symptomer, der er lette at gå glip af hos piger]

Det var en ung patient af mig, der åbnede mine øjne for muligheden for, at Emily kunne få ADHD. Min patients seneste neuropsykologiske evaluering viste, at hun var blevet diagnosticeret med ADHD - Uopmærksom type (også kaldet TILFØJE). Denne lille piges oplevelser ned til anfald af angst, lignede min datters på så mange måder. Jeg husker, at jeg græd, da jeg indså, at Emily sandsynligvis havde ADHD - og jeg havde savnet det. Lærere havde savnet det. Læger havde savnet det.

Emily blev omsider diagnosticeret med ADHD i en alder af 9 år - en begivenhed, der bedøvede hendes lærere, som var overbeviste om, at ADHD ikke lignede Emily's problemer.

Medicin var livsændrende for Emily. Hun nåede hurtigt efter forventningerne på niveauet, hendes nattlige mavepine forsvandt, og hun begyndte at få tillid til sine evner. Til sidst havde hun ikke brug for en vejleder og blev en "A" -studerende gennem gymnasiet. Sport blev et sundt udløb for hendes angst.

Vi talte åbent om hendes udfordringer gennem årene og fandt værktøjer og strategier, hun kunne bruge til at styre dem. Jeg sørgede for, at hun vidste nok om sine problemer til at tale for sig selv i klasseværelset.

[Essentials: Sådan understøttes (ikke muligt) et barn med ADHD]

I dag går hun på college for at være lærer, har et deltidsjob og træner et volleyballhold. Hendes selvtillid udstråler, men moren i mig bekymrer sig stadig for, at hun ikke vil være i stand til at jonglere med alt for at holde sig på toppen af ​​sit liv. Alligevel ved jeg, at det er tidligere tid til at give slip på disse bekymringer. Hendes ADHD er en del af hende, men det holder ikke hende tilbage - hun har lært at klare det.

Energizer Bunny

I modsætning til sin ældre søster synes Sidney udelukkende at rejse med vognhjul.

Sidney blev født grædende og stoppede ikke i fire år. Da hun ikke græd, havde hun travlt med at komme ind på alt. Hun klatrede ind i skabe og tog hver ting ud. Hun tømte rutinemæssigt skuffer, kurv, skraldespande og kasser. Hun sprang, løb, klatrede, hang på hovedet og var generelt ikke bange. Hun syntes ikke at kræve meget søvn. At få hende ned om natten var en monumental opgave.

Hun skiftede også tøj 10 eller 12 gange om dagen. Vi troede, at alt påklædningen var sødt i starten, men så blev hun meget særlig om sit tøj. Hun hadede sokker, ville ikke bære jeans og nægtede at holde på skoene. Derefter kunne hun ikke håndtere sømmen i en skjorteærme eller den måde hendes bukser følte på hendes ben. En skjorte, hun havde på i går, ville ikke føles godt for hende den næste dag.

Hun begyndte at nægte at vaske hænderne, fordi vandet fik hænderne til at føles "klæbrige". Hvis hun følte sig klæbrig, ville hun have en nedsmeltning. Hvis hun følte sig for varm, havde hun en nedsmeltning. Det blev nogle gange så slemt, at hun græd, skrig, kastede ting, sparkede væggene og rev hendes værelse adskillige gange om dagen.

Jeg greb en kopi af The Out of Sync Child(#CommissionsEarned) da jeg prøvede at løse puslespillet omkring min datters adfærd, og indså, at Sidney sandsynligvis havde betydelig sensoriske behandlingsproblemer. Hun blev evalueret og startede ergoterapi i en alder af 4, hvilket forbedrede hendes liv (og vores) drastisk. Men da jeg lærte om ADHD-SPD-forbindelsen, følte jeg, at der stadig var forhindringer for os at overvinde.

Hende sensoriske behandlingsproblemer var håndterbare, da hun startede i skole, men hun arbejdede langt under klassens forventninger. Sidney var imidlertid upåvirket - hun var ikke engang klar over, at hun var bagved, og var mere fokuseret på den sociale del af skolen!

Hendes lærer nævnte ikke, at hendes læringsproblemer kunne være resultatet af ADHD. Men i betragtning af Emilys diagnose og min voksende viden om ADHD var jeg overbevist om, at Sidney også havde det - bare den hyperaktive type. Hendes børnelæge var enig.

Afvejningen af ​​beslutningen om at starte Sidney på medicin i en så ung alder var hård. Det var børnelægen, der hjalp mig med at føle mig selvsikker i vores beslutning om at starte: "Lad os se, om vi kan afværge nogle af forhindringerne, som Emily måtte stå over for ved at behandle det tidligt," sagde han. Den dag i dag er det en af ​​de bedste forældrebeslutninger, vi nogensinde har taget. På bare et par måneder arbejdede Sidney over klassetrin.

På trods af udfordringerne i de første par år kan Sidney ikke huske, at hun nogensinde har kæmpet i skolen. Faktisk har hun altid været en "A" -studerende, der elsker skole. Hun har også et niveau af selvtillid, jeg ville ønske, at vi alle havde. Hun er stadig en energizer-kanin, der synger og snakker non-stop; en social sommerfugl med et kæmpe hjerte. Hun har brug for en masse fysisk aktivitet for at fungere bedst, men disse ting er en del af det, der gør hende vidunderligt unik.

Samme navn, forskellige behov

Sidneys udfordringer er forskellige fra Emily. Begge blev diagnosticeret tidligt, men den ene havde vanskeligere år end den anden.

Sidneys udfordringer er kontrollere hendes hyperaktivitet og følelser, styre sin tid og opfange sociale signaler, når hun overvælder mennesker omkring hende. Medicin udligner spillereglerne for Sidney og får de fleste af hendes symptomer under kontrol.

Emily har brug for medicin og masser af værktøjer og strategier til at hjælpe med udøvende funktionsunderskud. Års kamp med akademisk fik dog hende til at tvivle på hendes evner. Hun var nødt til at arbejde hårdt for at overvinde nogle negative beskeder - "prøv bare hårdere", "dette er let, alle ved dette," og så videre - som hun havde hørt over tid.

Mine døtre er heldige sammenlignet med de fleste piger og kvinder med ADHD. Piger har tendens til at flyve under radaren, fordi deres adfærd ikke stemmer overens med stereotype ADHD-symptomer. De forstyrrer ikke et klasseværelse eller kommer i problemer på grund af deres impulsive opførsel. De kæmper stille, men forstår ikke hvorfor. De kan endda blive diagnosticeret med en anden tilstand - som angst eller en stemningsforstyrrelse - før ADHD. De fleste er teenagere eller voksne, når de får en nøjagtig diagnose. Det betyder 15, 20, 30 år eller mere af negativ selvtale og ikke føler sig godt nok.

Tidlig diagnose og behandling kunne redde så mange kvinder i mange år skam og angst. I min praksis er kvinder ofte vrede efter at have modtaget en ADHD-diagnose - de indser en levetid med kampe og selvtillid kunne for det meste have været forhindret, og fortrydelse af 30 års negativ besked og skam er hård arbejde.

Nogle drenge bliver også savnet

Piger flyver ofte under radaren, men det gør nogle drenge også.

Ikke alle drenge med ADHD har hyperaktive symptomer. Selv da kan forældre muligvis tilskrive denne adfærd "bare drenge er drenge." Akademiske kampe kan overses, fordi "han bare ikke kan lide skole" eller "sport er mere hans ting."

Min mand var en af ​​disse drenge. Han er 47 nu, og de fleste mennesker havde ikke hørt om ADHD, da han voksede op. Selv da hoppede han ikke af væggene eller angav anden stereotyp adfærd knyttet til ADHD.

Da vi begyndte at lære om ADHD med Emily, så Todd på mig og sagde: "Dette er mig!"

Skolen havde aldrig været let for ham. Han arbejdede meget hårdt for at få Bs og Cs. Vi tog den samme college-klasse en gang - i hans hovedfag. Jeg ville studere i 30 minutter før en test og få en A. Han ville studere i 3 timer og få en C. Han måtte læse information flere gange, lave notekort og få nogen til at quizere ham. Når jeg ser tilbage, er jeg så imponeret over hans udholdenhed nu, at jeg forstår, hvorfor det var så svært for ham.

Efter college fandt han en karriere, der passer til alle hans bedste kvaliteter. Han kommer til at rejse, tale med folk hver dag og træne andre i noget, han elsker. I over 20 år har han været i samme branche, men skiftet selskab syv gange. Hver gang var et bedre træk for vores familie, men jeg plejede at tro, at hans jobændringer var et problem.

Jeg var bekymret for, at det betød, at han ikke kunne slå sig ned. Til sidst indså jeg dog, at han altid forlod en stilling, fordi han ville. Han keder sig let, han trives med nye udfordringer, og et nyt job er et dopaminhit for hans hjerne, der holder ham motiveret og øverst i sit spil.

Todd kæmper også med tidsstyring, han er det klassiske eksempel på en, der er “tidsblind, ”Undervurderer kronisk, hvor lang tid en opgave tager at udføre. Det gjorde mig vanvittigt, men jo mere jeg har lært om ADHD, jo mere forståelse er jeg blevet. Vi kan nu føre produktive samtaler om nyttige strategier.

Todd har endnu ikke prøvet medicin til at håndtere sine symptomer og er i stedet afhængig af adfærdsmæssige strategier - med stor succes.

Hvordan ser ADHD ud? Uddannelse går langt

Hvis du er forælder eller ægtefælle til en person med ADHD, kan jeg ikke understrege nok vigtigheden af ​​at uddanne dig selv om lidelsen.

En bog eller et par artikler vil ikke være nok. Dette er en livslang læringsproces for dig og din elskede. Ny information og nye værktøjer kommer ud hver dag. Jo mere du forstår ADHD, jo sundere bliver dine forhold. Du er bedre i stand til at identificere symptomer og hjælpe med at skabe værktøjer og strategier, der er nødvendige for, at dine kære kan få succes.

Uddannelse giver dig også mulighed for at opgive vrede og stoppe karakterangrebene og fritage dine kære fra at føle skam for deres ADHD.

Gennem uddannelse vil du se, at ADHD ikke behøver at være en øreproperende heavy metal-koncert hele tiden - det kan blive din baggrundsmusik og en farverig melodi ved det.

Hvordan ser ADHD ud? Næste skridt

• Selv test: ADHD symptomer hos kvinder
• Talsmand: Stop cyklus af skam for piger med ADHD
• Hent: Er det ADHD? En tjekliste over almindelige symptomer

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

#Kommissioner Optjent
Som Amazon Associate tjener ADDitude en provision fra kvalificerede køb foretaget af ADDitude-læsere på de tilknyttede links, vi deler. Imidlertid er alle produkter, der er knyttet til ADDitude Store, blevet valgt uafhængigt af vores redaktører og / eller anbefalet af vores læsere. Priserne er nøjagtige, og varerne er på lager fra offentliggørelsestidspunktet.

Opdateret den 7. oktober 2020