Min spiseforstyrrelse er ikke i spidsen for mit sind lige nu
Her er en sandhed om mig, som jeg engang troede var umulig: Min spiseforstyrrelse er ikke i spidsen for mit sind lige nu - og jeg elsker, hvordan det føles. Al min mentale energi blev brugt til at spore, hvor mange kalorier jeg spiste, miles, jeg løb, eller pund, jeg vejede. Jeg fikserede på disse så uophørligt, faktisk, at jeg ikke havde nogen udholdenhed og koncentration til at fokusere på noget andet.
Mit univers kredsede omkring spiseforstyrrelsen og låste mig i en fortsat tilstand af selvabsorption. Jeg kunne ikke se forbi det snævre omfang af min egen krop, og jeg mistede synet på, hvordan jeg skulle pleje andre mennesker i processen. Jeg glemte at føle medfølelse, fordi alle mine følelser var blevet følelsesløse. Min eneste bekymring var antallet på en skala - intet syntes at gøre noget andet end dette. Imidlertid er mine prioriteter meget forskellige disse dage, og grunden til, at det er klart: min spiseforstyrrelse er ikke i spidsen for mit sind lige nu. Og jeg agter at beholde det på den måde.
Hvordan min verden har ændret sig uden en spiseforstyrrelse i mit sind
Det er forbløffende at tænke på, hvor meget tid, kræfter og hjernekraft jeg plejede at spilde på at kontrollere formen på min overkropp eller bredden af mine lår. Jeg havde ingen meningsfulde bidrag til at tilbyde verden, fordi jeg var for travlt med at følge mandaterne om en spiseforstyrrelse, der ville dæmpe livet ud af mig.
Først da jeg begyndte at stille nogle spidse spørgsmål, var jeg klar over, hvor akut spiseforstyrrelsen havde skrumpet mit verdensbillede. Selvom det har været en ubehagelig rejse, har jeg siden set mig selv blive mere empatisk, selvbevidst, generøs og andet fokuseret. Dette er ikke for at hævde nogen form for moralsk ekspertise - jeg er bare et menneske i processen. Men nu hvor min spiseforstyrrelse ikke er i spidsen for mit sind, kan jeg besvare disse spørgsmål nedenfor med tillid, lidenskab, venlighed og overbevisning. Jeg er fri til at pleje noget uden for min egen krop.
- Hvilke forhold kunne jeg styrke eller ændre, hvis jeg valgte at prioritere min ægtefælle, venner og familie i stedet for min spiseforstyrrelse?
- Hvilke områder med uretfærdighed eller ulighed kunne jeg arbejde for at vælte, hvis min fritid ikke blev brugt med timers træning?
- Hvilke aktiviteter kunne jeg deltage i samfundet for at udvide mine sociale horisonter, hvis jeg ikke længere følte mig usikker på mit udseende omkring andre?
- Hvilke nye færdigheder, forfølgelser og hobbyer kunne jeg lære, hvis min mentale båndbredde ikke blev udtømt ved konstant begrænsning af mad?
- Hvilke liv kunne jeg påvirke, og hvordan kunne jeg gøre en forskel i denne verden, hvis mit formål ikke blev begrænset af den høje, kritiske stemme fra en spiseforstyrrelse i spidsen af mit sind?
Har du bemærket, at din egen spiseforstyrrelse ikke er i forkant af dit sind lige nu? Har dette befriet dig til at omfavne mere overflod i dit liv, opleve et nyt niveau af dybde og forbindelse i dine forhold eller udvide dit verdensbillede på en meningsfuld måde? Del venligst i kommentarafsnittet nedenfor!
