Lyt til “Angst? Overvældet? Bekymret? Omsorg for positivitet under pandemien ”med Ned Hallowell, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Miscellanea
click fraud protection

Lyt til "Ængstelig? Overvældet? Bekymret? Omsorg for positivitet under COVID-krisen”Med Ned Hallowell, M.D.

Klik på play-knappen nedenfor for at lytte i din browser. Mobilbrugere kan åbne denne episode i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.

Klik her for at se den originale webinarudsendelse og medfølgende dias.

Tilføje additude’s ADHD-eksperter Podcast til din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommeregninger | Overskyet | Stitcher

Det er overalt. Pandemien siver ind i hver eneste krik i vores ADHD-liv og forstyrrer vores omhyggeligt udformede rutiner. Så hvordan holder du op? I løbende additude undersøgelse om ADHD og coronavirus, mange voksne med ADHD føler ængstelse og overvældes som de aldrig har før. De er for ufokuserede til at afslutte deres eget arbejde derhjemme, for udfordrede og trætte til at hjælpe deres børn med skolearbejde, mens du prøver at jonglere det grundlæggende i livet og for følelsesmæssigt for meget til at holde sig til sunde rutiner.

instagram viewer

Den gode nyhed er, at vi kan holde vores hjerner vågne og levende med positivitet, ikke tungsind og undergang. Vi kan vedligeholde vores rutiner eller oprette nye, der fungerer i øjeblikket. Vi kan tage det lange synspunkt og vide, at dette til sidst ender. Håb, taknemmelighed og vores bedste egenskaber ADHD vil få os igennem.

Lytterudtalelser:

  • ”Kan virkelig lide denne højttaler. Meget direkte og praktisk information. ”
  • "Nyd virkelig Hall Hallells jordnære og nacniske stil."
  • “Ned er enestående!!! Han er altid en personlig favorit. Bliv ved med at bringe ham tilbage, tak! ”
  • ”Jeg fandt, at dette webinar var velovervejet, relevant og relevant og meget informativ.”
  • ”Træningen var enestående! Jeg lærte en masse. Det er let at fokusere på negativitet i løbet af denne tid, men programlederen bød på et helt andet perspektiv for at opretholde positivitet. Jeg kan især godt lide konceptet 'Never Worry Alone'. '”

Relaterede anbefalede ressourcer:

  • Overdrevne følelser: hvordan og hvorfor ADHD udløser intense følelser
  • Hold ro og åndedrag: 7 ADHD-afslapningsteknikker
  • 6 måder til et bekymringsfrit sind

Ned Hallowell, M.D., er medlem af additude ADHD Medical Review Panel.

Dette ADHD Ekspert-webinar blev første gang sendt direkte den 20. april 2020. additude tak vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på valg af højttaler eller webinarindhold.

Interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast? E-mail [email protected].

Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/

Opdateret den 28. april 2020

Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.

Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.