Q: Min teenager ryger marihuana og skifter før mine øjne. Hvad skal jeg gøre?

Q: ”Min søn er 15 år og fik diagnosen ADHD i en alder af 10. Han tager medicin. Jeg formoder, at han ryger marihuana med venner, og jeg ved, at han lejlighedsvis ryger i garagen. Vi konfronterede ham, og han siger, at han har ting under kontrol. Det er jeg ikke sikker på. Hans karakterer er faldet (fra Bs til Cs), og hans holdning og opførsel er ændret. Han bruger mere tid med sine pot-ryger venner. Hvad skal jeg gøre?"

---

Du vil sandsynligvis have mig til at fortælle dig, hvordan du ændrer hans opførsel. Jeg ville ønske, det var så enkelt. Det er svært, når vores børn begynder at træffe valg, som vi ikke understøtter.

Når vi antager, hvad de laver, bliver vi mere bekymrede. Det vil hjælpe med at fokusere på at forstå din søns perspektiv og hans motiveringer, så du kan begynde at påvirke hans opførsel positivt.

Håndtering af Marihuana og ADHD Teens

Trin 1: Forstå, hvorfor han bruger

Jeg ved ikke, hvad der motiverer din søns adfærd, men det er almindeligt for børn, der får diagnosen ADHD at begynde at bruge marihuana. Der er forskellige årsager til at starte.

• Nogle gange er det bare dårlig styring af impulskontrol. Når noget, der let er tilgængeligt, ofte bruges af dine kolleger, kræver det en masse viljestyrke at sige nej.
• Når smarte børn kæmper i skolen, begynder de at blive flov over, at de ikke følger med deres kammerater. De kan tvinges til studerende, der er lavere, som en måde at beskytte deres selvtillid på.
• Nogle teenagere med ADHD ”Selvmedicinering”, enten som en flugt fra frustrationen over at leve med ADHD, eller fordi de tror, ​​det hjælper dem. Når en teenager har været i medicin mod ADHD i årevis uden at have lært selvledelsesevner, kan han muligvis ikke se, at ADHD-medicin hjælper, men han ved, at marihuana får ham til at føle sig bedre.

[Klik for at læse: Når teenagere selvmedicinerer ADHD med marihuana]

Trin 2: Hjælp din teenager med at forstå ADHD's rolle

At hjælpe børn med at lære at forstå og styre deres eget brand af ADHD er en vigtig del af at forberede dem til at tackle livets udfordringer og er en gradvis, samarbejdsproces. Det kræver, at der dannes en zone uden dom, minimering af skyld og skam, så dine børn føler sig trygge og beder om og accepterer hjælp.

Det er ikke let at starte denne proces med en teenager. Som 15-årig er din søn forbundet til at søge uafhængighed; det er udviklingsmæssigt passende for ham at ønske (og begynde) at træffe uafhængige valg. Og da han endnu ikke har lært at styre sin ADHD, bliver han defensiv som svar på dine input.

Foredrag om ham, hvad han ikke skulle gøre, ændrer ikke hans adfærd, og at forsøge at tvinge ham til at følge dine råd vil sandsynligvis slå tilbage. Hvis du fastlægger grænser autoritativt, uden hans deltagelse, lærer han ikke problemløsning. At konfrontere ham vil ikke opbygge tillid eller kultivere beslutningsevner. I stedet vil det sandsynligvis skubbe ham mod sine nye venner til validering og forstærkning.

Trin 3: Skab tillid ved at værdsætte medfølelse over konfrontation

Bevis din bekymring for, hvad der sker med din teenager, ved at flytte din tone. Dit mål er at inspirere ham til at træffe gode valg i stedet for at forelægge ham om, hvad han skal eller ikke burde gøre.

[Relateret læsning: Er din teenager vaping? Hvorfor ADHD-hjerner bliver afhængige]

Her er et par strategier for at komme på en konstruktiv vej:

1. Bliv ikke rasende, bliv nysgerrig. Når du bemærker dig selv at bedømme din søns adfærd, kan du prøve at identificere, hvad der kan forårsage dem. Spørge dig selv:

• Hvad motiverer ham?
• Hvorfor hænger han sammen med denne skare?
• Hvordan har han det med skolen i disse dage?
• Er hans opfattelse af skolen ændret?

Brug denne nysgerrighed til at flytte dit fokus.

2. Lav dine lektier. De nylige ændringer i din søns adfærd - faldende karakterer og en ændring i venegrupper - er årsager til bekymring. Der er bevis for, at teenagers brug af marihuana ikke er sundt, især når det er rutinemæssigt. Der sker sandsynligvis nogle positive ting med ham, nogle måder, han tager på sig. Se efter ting, du kan fejre, og indsamle nogle data, der understøtter det positive.

3. Vid, at håndtering af ADHD tager mere end medicin. Anbefalet behandling af ADHD hos børn er en kombination af medicin til dem og adfærdsterapi for deres forældre. Adfærdsmæssig forælderuddannelse hjælper dig med at kommunikere med din søn og vil lære dig, hvordan du uddanner ham om hans ADHD. Når han er klar, kan det være nyttigt at arbejde med en terapeut. Men indtil han er åben for at få hjælp, skal du starte med at skifte din tilgang og de samtaler, du har med ham.

4. Læn dig ind i dit forhold. Gør en indsats for at oprette forbindelse igen med din søn, som at spille videospil, gå klatring eller hvad han end kan lide. Du må ikke direkte eller rette, bare oprette forbindelse. Du vil have, at han skal føle sig trygge og tale med dig om eventuelle problemer, han har med venner eller skole.

5. Planlæg en samtale. Bed ham om at tænke på, hvad han føler sig stolt over for nylig, og hvor han måske kunne lide at se en forbedring. Fortæl ham, at du vil høre om hans perspektiv, og del også dit. Giv ham tid til at tænke over det, så du ikke spreder det på ham med "Søn, vi er nødt til at tale."

6. Begynd en åben dialog. I en åben, ærlig samtale, spørg: "Hvad fungerer?" Fejr alt hvad du kan om, hvordan han har det. Bed ham om at gøre det samme. Spørg derefter, "Hvad fungerer ikke så godt?" Lad ham tale først.

Del dine meninger om i denne samtale lidelse i cannabisbrug og virkningerne af marihuana på teenagers hjerne, og spørg hvad han ved. Tilbyd at dele materialer med ham, hvis han ikke ved meget. Spørg hvorfor han bruger det, og hvad han synes er nyttigt, givende eller sjovt ved det. Diskuter, hvad han mener er passende opførsel for en teenager i sin alder.

For at ændre denne opførsel kan du stille forventninger og identificere konsekvenser. Men hvis du ønsker hans overholdelse, skal du sørge for, at det kommer fra en åben dialog, der er bygget på tillid og respekt.

[Læs dette næste: 10 frygtelige reaktioner på ADHD Teen Drama - og sundere måder at kommunikere derhjemme]

Opdateret 8. maj 2020