Hvordan man klæder sig til (at komme ud af døren) succes
At få alle påklædt om morgenen får dig til at ønske, at nogen ville opfinde spray-tøj? Disse tip kan fremskynde din rutine - og give dit barn med ADHD og dig en lykkeligere start på dagen.
Gå i seng klædt så meget som muligt. Undies og sokker kan tages på efter aftenens bad. (I ekstreme tilfælde skal du overveje at klæde dit barn til i morgen ved sengetid, vælge sveddragter og andre ting der tillader en behagelig søvn og ikke ser for sovende ud.) Vær ikke bange for, at dette vil føre til et liv i dovendyr. Det vil det ikke.
Begræns valg. Har færre tøj i skabet eller skufferne. Intet barn har brug for 20 skjorter og 10 underdel. Skjul specielt tøj, så de ikke bliver en dagligdags mulighed. Eller send dit barn til en skole, der kræver uniformer!
Vælg tøj, der er nemt at tænde og af. For unge børn, der stadig mestrer kunsten at klæde sig, skal du købe tees og sweatere med store åbninger til hoveder, bukser eller nederdele med elastiske linningbånd, rørstrømper, der ikke har hæle, så der er ingen rigtig eller forkert måde at sætte dem på og glide-eller velcro-tabbed sko.
Kode nogle tøj. Mal en rød X med neglelak på indersiden af venstre sko, og mal en anden klap på dit barns venstre stortå, eller læg en båndhjælp på hans venstre knæ. For at hjælpe ham med at fortælle bagfra, skal du købe tees med billeder på fronten eller vælge almindelige skjorter, der vil se OK ud, selvom de er bagud.
Opdateret 4. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.