Faderskabsregler: Hvordan man kan være en god far, når dit barn har brug for dig mest

Børn er ikke "små voksne." De ser verden gennem en anden linse. Børn, især dem med ADHD, lever i øjeblikket; de er motiverede af følelser. Voksne lever i fremtiden; de er motiverede af mål. Dette forklarer på mange måder, hvorfor mange forældre føler så stor frustration over at forsøge at komme i kontakt med og hjælpe med at flagre børnene.

Som klinisk psykolog i mere end 20 år har jeg arbejdet i skoler og i privat praksis med utallige familier. Gang på gang har jeg været vidne til hjertebrydelsen af ​​familier, der ikke hjælper med at kæmpe for børn, fordi de kan ikke forstå - og accepterer ikke - årsagen til deres kæmper: opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller TILFØJE).

I disse familier er fædre ofte mere uvillige end mødre til at acceptere deres barns diagnose - og nogle benægter endda dens eksistens. ADHD er en kognitiv lidelse; en udviklingsnedsættelse af udøvende funktioner.¹ Forskning og diagnostiske kriterier er klare, men alligevel benægter nogle fædre stædigt ADHD (”Min søn kan muligvis ikke har et problem! ”) på grund af denne sandhed: Hvordan en far ser sig selv griber ind i den måde, han ser på sin kamp barn.

Dette får fædre til at underrapportere hyppigheden og intensiteten af ​​deres børns ADHD-symptomer og at være mindre tilbøjelige til at acceptere eller deltage i medicinske og adfærdsmæssige interventioner. Hjemme, i et forsøg på at sikre, at barnet arbejder hårdere for at indhente i skolen, kan en far muligvis sætte grænser, der forværrer problemer for deres barn og familie. At ignorere problemet gør problemet sværere og sværere at ignorere med hver dag, der går.

Ingen nyder at blive let distraheret, hyperaktiv og / eller impulsiv - børn med ADHD bestemt bad ikke om at blive født på den måde. Alle børn har brug for deres forældres kærlighed og accept for at trives, så jo før forældrene til et barn med ADHD accepterer og støtter dem - og alle deres udfordrende symptomer - jo bedre vil barnet klare sig både hjemme, i skolen og på legepladsen både nu og i fremtid.

ADHD-sandheden, som børn ikke kan udtrykke

Det er en fejltagelse at tro, at et barns manglende evne til at udtrykke deres følelser med ord ikke betyder, at de ikke oplever smertefulde følelser. For at give dig en dybere forståelse af det følelsesmæssige liv for et barn med ADHD, her er en oplevelse fortalt fra et barns perspektiv - parafraseret fra utallige rådgivningssessioner - når han bevæger sig fra børnehave til tredje karakter.

[Få denne gratis ressource: 13 forældremyndighedstrategier til ADHD-familier]

Hvad føles ADHD i førskolen

Det har været ret groft for nylig, far. Jeg elsker at løbe og lege, og jeg ville ønske, jeg kunne gøre det hele dagen. Cirkeltid er altid en katastrofe. Det er, når jeg hører mit navn kaldes mest. Når jeg sidder stille, er det svært at også lytte. Læreren siger: ”Sæt crisscross apple-sauce med en boble i munden,” men det fungerer aldrig for mig. Jeg gør mit bedste, men det ser altid ud til, at jeg ikke får det rigtigt. Du siger, at jeg er smart, og jeg kan gøre det. Jeg tror på dig, men mere og mere tror jeg ikke på mig selv.

Sådan føles ADHD i børnehaven

Jeg kan ikke tro, hvor meget vi er nødt til at sidde stille og lytte i børnehave. Vi får næsten aldrig at gå udenfor. Nogle gange får vi ikke en fuld udsparing, og det er min favorit del af dagen! Nogle gange får jeg problemer, og læreren holder mig inde, selv når jeg ikke gjorde det. Hun tror ikke på mig, når jeg siger, at det ikke var mig. Nogle af mine klassekammerater beskylder mig for alt, og efter skolen hører jeg dem fortælle deres forældre, at jeg fik problemer igen.

Jeg hader alle disse kedelige regneark! Nogle af børnene i min klasse læser og møder de ting lærerne kalder "benchmarks", men jeg løber på plads.

Sådan føles ADHD i første klasse

Første klasse er virkelig hårdt. Jeg hører "Hvad skal du lave?”Og“Hvorfor gjorde du det?”Hele dagen lang, og jeg siger altid“Jeg ved ikke.” Sandheden er, at jeg ved, hvad jeg skal gøre, og hvordan man gør det, men jeg kan bare ikke gøre det, når jeg har brug for det. Jeg hører voksne hviske “ADHD” og siger, at jeg “kæmper ved præstationens punkt.” Det gør ondt i mine følelser, selvom jeg ikke ved, hvad det betyder.

[Læs dette næste: Hvorfor kunne han ikke være som en anden dreng?]

Jeg lærte, at der er to slags etiketter. De venlige lærere skriver ned i en vigtig rapport (vurdering), og de sårende slags børn skal ikke høre. Men jeg hører dem. Det er sjovt, hvordan voksne har private møder for at tale om dårlige nyheder med andre voksne, men med børn, lader de hele klassen høre.

Det gør ondt, når man ved hvad man skal gøre, men ikke gør det så meget af tiden. Det gør ondt, når du vil spille, men ingen vil lege med dig, fordi du får problemer. Det gør ondt, når den eneste gang du får opmærksomhed, når du ikke er opmærksom.

Sådan føles ADHD i anden klasse

Jeg hørte skolelederen fortælle min lærer, at jeg internaliserer den negative opmærksomhed, og nu søger jeg den endnu mere. Jeg føler mig ikke sådan, men måske er det sandt. Verden bevæger sig for hurtigt, og jeg bemærker alt. Nogle gange føles min hjerne som den er i brand og bevæger sig så hurtigt, at det eneste, jeg kan gøre for at gøre det bedre, er at lave støj eller bevæge sig, når jeg ikke skal, eller invadere andres rum eller samtaler. Nogle gange stemmer jeg bare helt ud.

Jeg er temmelig sikker på, at det var det, læreren mente, da hun markerede afkrydsningsfeltet "ikke opfylder forventninger" på mit rapportkort. Du sagde, at jeg bare var et barn, men det var ikke, hvad rapportkortet sagde.

Du fortalte læreren, at jeg fokuserer, når jeg bygger med LEGO, spiller udenfor eller bruger min tablet. Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke kan fokusere sådan på skolen. Det er bare sværere. Jeg har problemer overalt - på sommerlejr, fodbold og T-ball, og alle de ting, du tilmelder mig for at holde mig travlt.

Sådan føles ADHD i tredje klasse

Nu får jeg meget mere opmærksomhed i skolen. Lige efter at vi tog de standardiserede tests med alle boblerne, begyndte jeg at høre ordet “intervention.”Nu hver dag bliver jeg trukket ind i disse små grupper med andre børn, men det hjælper ikke.

Jeg vil gøre, hvad de andre børn laver, men jeg kan ikke. Jeg ved, at jeg ikke skulle sige det. Jeg skal tro, at jeg kan gøre alt, hvad jeg sætter min mening i at gøre. Jeg skulle tro, at jeg er et godt barn, men det føles bare ikke sådan.

Jeg har ikke vokset ud, som du sagde, at jeg ville gøre det, og det ser ud til, at hvad jeg skulle vokse ud, bliver værre. Jeg kan ikke lide skole. Eller jeg kan ikke lide, hvordan det føles at mislykkes hele tiden. Jeg vil have venner, men sommetider er jeg ikke sikker på, hvad jeg skal gøre, og nogle gange er det, jeg gør, ikke rigtigt, eller de kan bare ikke lide det. Nogle gange ser jeg det sjove udseende, men for det meste savner jeg dem også. Far, jeg har virkelig brug for din hjælp.

Sådan er du en god far til dit kæmpende barn

Vi lever i en verden, der tilber data og resultater, men vi kan stadig ikke måle, at et barns potentiale er. Hvad vi kan måle er resultater, og hvis ADHD ikke behandles, er resultaterne ikke så lovende.

Især når ADHD ikke behandles, er ADHD forbundet med lav selvtillid, dårlige sociale færdigheder og forhold, dårlig akademisk ydeevne, mere misbrug af alkohol og stof, højere udbredelse af trafikovertrædelser og ulykker, underbeskæftigelse med mere kriminel aktivitet.²³⁴

Derfor er det vigtigt, at du hjælper dit barn med at finde og få adgang til hans unikke styrker og evner. Mange succesrige mennesker og berømtheder (filmskaber Steven Spielberg og entertainer Justin Timberlake til at begynde med!) Har ADHD og har overvundet betydelige udfordringer. Din kærlighed og støtte hjælper dit barn med succes. Her er fem doser og ikke gør:

#1. Giv positiv feedback. Feedback danner minder; det er grundlaget for et barns følelse af mig selv. Når et barn for det meste får negativ feedback - hvad enten det er gennem ord, handlinger eller markeringer på et rapportkort - påvirker det, hvordan han ser sig selv. Forskere har for nylig opdaget, at den mest betydningsfulde prediktor for en voksnes tilfredshed i livet er hans eller hendes følelsesliv i barndommen.⁵⁶Positiv forældre gør en betydelig indflydelse.

#2. Vær sympati for deres manglende kontrol. Under dit barns kamp for selvregulering er, hvordan de har det med sig selv. Et kendetegn ved ADHD er manglende evne til at udføre på ”præstationens punkt”, et klinisk udtryk, der betyder, at man ikke bruger det, de ved. Derfor har børn med ADHD problemer med at kontrollere deres følelser og adfærd, selvom du har lært dem strategier til at gøre det. Det, der er trist, er barnets bevidsthed om det - de ved, hvad de skal gøre, men i mange tilfælde kan de bare ikke gøre det. ADHD er ikke under dit barns kontrol. Hvis de kunne indlede, overvåge eller styre deres følelser for at udføre opgaver, ville de gøre det.

#3.Næg ikke dit barns diagnose. ADHD er en neurologisk lidelse. Det er ikke noget de fleste børn vokser op. Undersøgelser viser, at ADHD er meget vedvarende over levetiden og går langt ud over et sprudlende barn med ungdommelig energi, bare det at være barn. Foretag ikke fejlen ved at se drengelig opførsel som "drenge er drenge", når det faktisk er ADHD. Børn finjusterer deres opførsel afhængigt af indstillingen og den person, som de interagerer med. Det er vigtigt at gå tilbage og se, hvad der ikke sker, især i situationer, hvor barnet skal kontrollere deres følelser, til selvstyring og til at følge dem under aktiviteter, der ikke foretrækkes som video spil.

#4. IKKE tag en "Vent og se" tilgang. Skoler kan være langsomme med at starte den komplicerede og dyre indkvarteringsproces og kan muligvis foreslå tid til observation. I løbet af observationsperioden bliver akademikere stadig mere komplekse på samme tid, som der dannes huller i et barns læring. Et barn med ADHD kompenserer, indtil disse huller bliver så store, at barnet bliver overvældet. Denne tilgang er en model for fiasko, fordi den går glip af muligheden for forebyggelse. "Vent og se" udvikler sig til "der er meget at indhente at gøre." Lad ikke dette ske med dit barn.

#5. MÅ stå over for din frygt. Har dit barn ADHD et eller andet sted i grene af deres genetiske slægtstræ - måske inden ADHD-diagnosen let blev genkendt og tilgængelig? Har de en pårørende med uforklarlig eksplosiv vrede og / eller vold, skolesvigt eller frafald, alkoholisme, spil, serielle forhold og underbeskæftigelse? Selvom årsagerne til ADHD stadig er lidt uklare, antyder forskning, at genetik og arvelighed spiller en rolle i afgørelsen af, hvem der får ADHD.⁷

Materiets hjerte: Det bedste, du kan gøre

Et barns hjerte, selv det mest oppositionelle barn, reagerer på kærlighed og omsorg. Hvis barnet ikke er i stand til at fylde sit hjerte med forældrenes kærlighed, forståelse og støtte, siver smerte og skuffelse ud i de tomme rum. Forældre / barn-forholdet er grundlæggende, og et stærkt forhold har magten til at ændre hjernens arkitektur til det bedre.

Sæt dig selv i dit barns sko - ikke bare et øjeblik, men gennem hele dagen. Prøv at forestille dig, hvordan det føles at kæmpe for at gøre, hvad de har potentiale til at gøre.

Bed om ærlig feedback fra de voksne, der uddanner og plejer dit barn. Når du lytter fra hjertet, vil du høre og føle den smerte og forvirring, dit barn føler og muligvis ikke er i stand til at udtrykke. I dette rum begynder arbejdet med at opbygge et stærkt forhold til dit barn med ADHD.

[Download dette gratis diagram, der sammenligner IEP'er til 504 planer]

Kilder

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD og nedsat udøvende funktion i klinisk praksis. Aktuelle rapporter om opmærksomhedsforstyrrelser, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., & Wolfe, B. (2009). Langsigtede konsekvenser af ADHD fra børn på kriminelle aktiviteter. Journal of Mental Health Policy and Economics, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Reducerer stimulerende stoffer risikoen for brug af alkohol og stoffer hos unge med ADHD? En sekundær analyse af en prospektiv 24-måneders open-label undersøgelse af osmotisk frigivelse af methylphenidat. Journal of Attention Disorders, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., & Hodgkins, P. (2016). Langsigtede resultater af ADHD: en systematisk gennemgang af selvværd og social funktion. Journal of Attention Disorders, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., & Vernoit, J. (2014). Hvad forudsiger et vellykket liv? En livsforløbsmodel for velvære. Det økonomiske tidsskrift, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., & Arnold, L. E. (2012). En systematisk gennemgang og analyse af langtidsresultater i hyperaktivitetsforstyrrelse i opmærksomhedsunderskud: effekter af behandling og ikke-behandling. BMC Medicin, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita og Evangelia Stergiakouli. "Et overblik over ADHD's genetik." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Aug 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Opdateret den 10. marts 2020