Problemer, der stadig sidder? ADHD har bare brug for at komme ud!
Jeg elsker også at ride. Her i Syd er det muligt at ride mere af året. Jeg er velsignet over, at mit job har mig på mine fødder og bevæger sig hele dagen lang. MEN, det gør det endnu vanskeligere, når jeg skal sidde og skrive tidsplaner eller udarbejde månedlige rapporter. Da mit job ikke er med til at udvikle en "vane" med at være opmærksom på disse ting, har jeg det meget hårdt, når jeg må stoppe for at gøre dem.
Vaner kan være dårlige og gode. At komme i vane med daglig træning kan hjælpe med at holde os sunde. At udvikle en vane som at ryge kan være skadeligt for os. Er det muligt for voksne med ADD at udvikle en "vane" med at være opmærksom? Kan vi finde et "ritual" i vores arbejdsliv?
Det er et godt spørgsmål, David. Jeg har også spekuleret på, om jeg kunne træne mig selv til at være mere opmærksom. Kan døve træne sig selv i at høre? Nej, ADHD kan heller ikke træne sig selv til at være opmærksomme. De døve sidder dog ikke og synes synd på sig selv, fordi de ikke kan høre og tale. De udvikler mestringsstrategier for at give dem kommunikationsevner som ASL og læbe læse. De klarer sig. Det kan vi også. Vi er måske aldrig opmærksomme, som andre kan være, men vi kan arbejde omkring vores begrænsning for at kompensere for vores distraktioner. Det er her, det "ritual", du taler om, kommer ind.
Fantastisk kommentar!
