ADHD og College: Jeg flunkede men lavede stadig Dean's List

Attention deficiency hyperactivity disorder (ADHD) gør universitetet sværere. To... punkt ...ni, 2.9 var min GPA, da jeg blev uddannet fra det lokale samfundsskole i vinteren 2016 med en daværende tre uger gammel baby og tre-årig småbørn. Men jeg var ligeglad, fordi "C stadig får grader," og jeg tilbragte allerede fem år på den skole. Så hvordan gik jeg fra en svigtende teen springende klasse hver tirsdag og torsdag til den lige A-studerende på den akademiske dekanliste otte år senere? Svaret på min succes med ADHD på college kan overraske dig, og ingen af ​​det inkluderede stimulerende medicin.

Min erfaring med ADHD og College

Jeg var ikke klar til college med ADHD eller ellers

Min college-karriere begyndte kun en uge efter min gymnasiumseksamen, fordi, ifølge min mor, "jeg ville ikke køre omkring hele sommeren med disse piger. ”Så for at holde mig ude af problemer blev jeg tilmeldt på universitetets college på fuld tid vilje. Til at begynde med havde jeg alle intentioner om at følge med i mit skolearbejde og møde op til klassen. Men den frihed, der følger med college, gjorde denne intention svært at opfylde. Snart tilbragte jeg min kl. 8 AM amerikansk regering i mine kæreste 'hus eller kom højt tilbage i bagsædet i min bedste vens bil.

Bagefter skulle jeg have droppet mine kurser, da det viste sig, at jeg ikke skulle bestå, men i stedet sluttede jeg alle fire klasser det semester med en D... ødelægger min GPA.

At tage klasserne online gav mig kontrol

Jeg fik et flertal af mine kedelige klasser gennemført i mit samfunds college år før jeg overførte til en universitet - så min tid der blev slået sammen om emner, jeg brænder for som kinesiologi og psykologi. Siden ADHD-hjerner er berygtede for at arbejde i "hvad jeg hellere gør", hvor jeg studerer emner, jeg allerede er interesseret i, gjorde universitetet ret spændende.

Den ekstra fordel ved at tage kurser online gjorde universitetet imidlertid muligt. Jeg var ikke længere nødt til at sidde i længere perioder, jeg kunne opdele undersøgelsessessioner i 35-minutters sektioner, og jeg havde friheden til at arbejde, når min opmærksomhed var den skarpeste. Lang historie kort, jeg var interesseret og forlovet, så det var jeg trives.

En stor del af min succes under min undergrad kan bidrage til flere faktorer:

1. Jeg havde for meget at tabe. Jeg havde en familie, et fuldtidsjob og regninger, så jeg havde ikke tid til at lollygag.
2. Jeg øvede ofte og brugte momentum efter træning for at få hjemmearbejde.
3. Jeg spiste på en måde, der minimerede min ADHD symptomer ("Diæt til ADHD: Gør mad virkelig en forskel?").
4. Jeg blev organiseret med mit skolearbejde. Jeg opbevarede et bindemiddel med alle opgaver og tilhørende forfaldsdatoer, så jeg ikke ville glemme dem.

Lær af mig og min erfaring med ADHD og College

De lektioner, der skal læres her, er følgende:

• Bliv ikke gravid.
• Det er okay, hvis du er ikke klar til college. Tag dig lidt tid, gå klar over, hvad der interesserer dig, og skriv ned, hvad du håber at opnå på college.
• ADHD gør college mere udfordrende i et miljø, der ikke befordrer for, hvordan du lærer. Hvis du har brug for den struktur og ansvarlighed, der følger med, at du fysisk går i klassen--gå kun ansigt til ansigt. Hvis du kan lide den frihed og fleksibilitet, der følger med onlinekurser. Tag onlinekurser. Og hvis du ikke er sikker, skal du tage en af ​​hver og se, hvordan du gør det.
• GPA er ofte stresset. Jeg harpeteret over det her som et mål for min fremgang, men sandheden er denne: GPA er kun vigtig, når det betyder noget for dig og specifikke programmer. C får stadig grader, så længe det program, du er i, eller en dag håber at være i, ikke forvent mindst (indsæt nummer her).
• Og til sidst er min situation ikke unik eller speciel. Jeg er ligesom dig, og når du får de rigtige ressourcer, flyver du ikke bare, du svæver.

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til at komme gennem college med ADHD, bedes du efterlade en kommentar nedenunder.