Mig og min ADD-partner: Vær forberedt

Jeg hører fra veninder, kærester, mænd og hustruer, der marsjerer til deres opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD / ADHD) partners tromme. Deres partners vaner formørges deres egne - når de er i en forhold med en ADD / ADHD voksen ting er stablet overalt, beslutninger træffes på farten, alt er en nødsituation.

De kan ikke tage varmen, men de ser ikke en vej ud af køkkenet. De ønsker ikke at kontrollere deres partners enhver bevægelse (og heller ikke bør de), men de kan ikke fortsætte med at leve i, hvad der for dem virker som kaos. Jeg forstår. Og min forhold råd er: Vær forberedt.

Min partner, Jen, håndterer sine ADD / ADHD udfordringer godt, men det er stadig en ADD / ADHD husstand. Stoffer er underlige steder, og der er ikke planlagt noget. "Hvor er mine sko?" Det er nogens gæt. "Hvad der er til middag?" Åh crap, køleskabet er tomt.

Ingen kan leve godt under disse omstændigheder. Så som drengespejdere er det bedste forsvar for dig at undgå krangel og kampe at være forberedt. Hvis du støder på en forvillet sok i køkkenet, skal du ikke ignorere den. Hent den op og gå den til tøjvask. Hvis du ser retter begynde at hældes op i vasken, skal du ikke forlade dem til senere. Tag 10 minutter og vask dem.

Gør det hele uden at være vred. Hvis din ADD / ADHD-partner efterlod et kaffekrus i soveværelset, skyldes det ikke, at han prøvede at narre dig. Husk, at din ADD / ADHD-partner ikke er kablet til organisation, tidsadministrationeller beredskab. Så bliv et skridt foran, og stolt over det! Jeg gør. Det vil gøre dit - og din families liv - meget lettere.

Mere om voksnes ADD / ADHD-forhold

Når ADD / ADHD voksne symptomer kommer i vejen: Forholdsproblemer og løsninger
Min ægtefælle, mit barn: Hvem inviterede ADD / ADHD til vores ægteskab?
Den rigtige måde at kæmpe på: ADD / ADHD-forholdsrådgivning

Opdateret den 14. april 2011