Tag! Jeg er det!

Hvis noget mindre irriterer dig, skal du ikke være i stand til at fortsætte og ikke lade det genere dig?

De fleste voksne kan ignorere, hvad der bugs dem, men voksne med ADHD er ikke så heldige. En af bivirkningerne ved at leve med ADHD er overfølsomhed. Hvis du er overfølsom, er der tidspunkter, hvor du ikke kan blokere, hvad der generer dig. Det kan være noget, du rører ved, lugter eller smager. Det kan være en bestemt lyd. Følelsen “klæber til os” på en måde, der er umulig at ignorere.

Ting, der fremkalder ADHD-overfølsomhed er mindre: tags i tøj; den forkerte slags musik; stærk aftershave på en mand, der sad i nærheden i biografen; ubehageligt tøj - for stramt eller for kløende; en elsket en gnider forsigtigt din arm; visse smag eller mad teksturer.

[Overfølsomhed tænkes ikke]

De fleste mennesker ville ikke tænke to gange på nogen af ​​disse ting, men hvis du lever med voksen ADHD, skal du være opmærksom på advarslerne. Forsøg på at ignorere det irriterende brænder normalt tilbage. Irritationen får dig til at blive distraheret og mister fokus. Når du når din tolerancegrænse,

du overreagererog lader folk omkring dig undre dig over hvad der lige skete. Når noget virkelig bugner dig, skal du gøre alt hvad du kan for at komme væk fra det.

Jeg er følsom over for berøring, lyd (musik hovedsageligt) og dufte. På en nylig konference stak jeg ud af et spændende værksted og ledte efter en saks til at skære mærket ud af min nye bluse. Den darn ting gned mod halsen og kørte mig luret.

Nogle gange når jeg sigter gennem stativerne i vores lokale Goodwill-butik, smiler jeg, når jeg støder på en bluse med mærket fjernet. Jeg kan forestille mig, at det var ejet af en ADHD soul mate, som ligesom mig ikke kunne tåle fornemmelsen af ​​tinget.

[Selvtest: Kan du have en sensorisk behandlingsforstyrrelse]

Opdateret den 20. november 2017