At forklare ADHD til tvivl
Hvis din opførsel af bekymring er ADHD-relateret på grund af impulsivitet, hyperaktivitet og / eller uopmærksomhed, er det vigtigt at uddanne de mennesker, du er bekymret for angående ADHD. Mange mennesker har stadig misforståelser og tilskriver som følge af ADHD-relateret adfærd karakterfejl. Jeg elsker bogens titel, Så du mener, jeg er ikke doven, dum eller gal ?! (Scribner 2006), fordi det ofte er de tags, der er knyttet til ADHD-opførsel for dem, der mangler forståelse.
Begynd med at diskutere med mennesker om ADHD og hvilken indflydelse det har på dit liv, så de kan begynde at forstå din adfærd gennem nye øjne. Nogle gange kan folk bedre forstå ADHD ved at læse en kort (1-2 side) artikel. Nogle ADHD-websteder har et dejligt udvalg af korte artikler. Et antal af disse websteder er knyttet til additude'S websted under "Ressourcer."
Endelig er der adskillige bøger om både ADHD og børn, som er nyttige til at få en bedre forståelse af lidelsen. Det TILFØJ Warehouse har en meget omfattende liste over bøger til både børn og voksne ADHD. Som med enhver fordomme er information og uddannelse ofte begyndelsen på helbredelse og åbning af veje for kommunikation.
Opdateret den 6. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
