Acing jobsamtalen

Ud over at kortlægge din rute til interviewstedet og stryge din bedste dragt, hvad skal voksne med ADHD gøre for at sikre, at et jobsamtale går godt? Her er en trinvis vejledning til før, under og efter samtalen, der får dig til at åbne nye døre på din vej til ADHD-karrieresucces!

Forberedelse

Undersøg virksomheden. Virksomhedswebsteder giver et væld af information. Se også på konkurrenters websteder og snak med folk, der er bekendt med branchen. Se efter pressedækning af virksomheden i Google Nyheder, men pas på ikke at lade din ADHD-hjerne blive distraheret online.

Sæt mål for interviewet. Lav en liste over dine præstationer og evner, så de bliver øverste i sindet, og du kan væve dem ind i dine svar. Vær subtil, men klar over, at dine færdigheder kan oversættes til fordele for den ansættende organisation.

Forbered dig på problemer. Hvis du forudser problemer, der stammer fra din pletfri historie eller træning - eller mangler der - forbered dig på spørgsmål, der bringer disse problemer op. Vær fortrolig og komfortabel med dine grunde til at forlade tidligere job eller huller i din brancheviden.

Forvent almindelige spørgsmål. "Fortæl mig om dig selv." "Hvad er dine bedste og værste træk?" og "Hvad kunne du lide bedst - og mindst - med dit sidste job?" er alle almindelige interviewspørgsmål. Vær klar til dem med gennemtænkte svar.

[Gratis download: Valg af din bedste karriere]

Rollespil. Kend din ADHD-interviews svagheder, såsom at undgå øjenkontakt eller vandre. Husk disse spørgsmål, mens du øver dine svar højt, kigger ind i et spejl eller med en partner. På denne måde vil du være mere sikker på tonen og indholdet af dine svar i den rigtige samtale.

Under interviewet: Det grundlæggende

Kom tidligt. Voksne med opmærksomhedsunderskud kan have dårlige tidsstyringsevner, så bygg ind en ekstra tid og planlæg endda at ankomme tidligt. På denne måde er det mindre sandsynligt, at du kommer for sent og får tid til at samle dig inden interviewet.

Vær positiv. Mens alle drager fordel af et positivt syn, er voksne med ADHD nødt til at være specielt opmærksomme på at sætte en stopper for negative tanker. Dette kan gøres igennem positiv selvforståelse meditation eller visualisering forud for mødet.

Husk at gøre et godt førsteindtryk ved ikke at banke din tidligere arbejdsgiver, medarbejdere eller ansvar. Du vil ikke have, at intervieweren undrer sig over, hvordan du kommer til at skade hendes firma i fremtiden.

[Kontormemo: Lad ikke ADHD skade din karriere]

Interview med den rigtige holdning. Vis interesse og entusiasme, selvom du ikke er sikker på, at jobbet er det rigtige for dig. Du ønsker at projicere evnen til at lede andre og arbejde uafhængigt, demonstrere kommunikationsevner og vise, hvordan du kan passer ind med kolleger.

Hør efter. Mange voksne med ADHD kan have problemer med at lytte til hvad intervieweren siger, fordi de er travlt med at koncentrere sig om, hvad de skal sige næste. Se efter interviewers sociale signaler inklusive hendes kropssprog og ansigtsudtryk - værdifulde signaler til, hvordan du har det.

Se dine ikke-verbale signaler. Voksne med ADHD er ikke altid opmærksomme på deres egne sociale færdigheder. Husk at skabe øjenkontakt, gå og sidde med en selvsikker luft, læne dig mod en interviewer for at vise interesse og entusiasme og tale med en velmoduleret stemme.

Under interviewet: Spørgsmålene

Kend spørgsmålet bag spørgsmålet. I sidste ende kommer hvert spørgsmål ned på, "Hvorfor skal vi ansætte dig?" Sørg for, at du besvarer dette spørgsmål helt for at vise, at ikke kun du er kvalificeret til jobbet, men at du er den bedste kandidat. Tænk på positive aspekter af din ADHD-hjerne og brug specifikke eksempler til at hjælpe dig med at gøre din sag, "Da jeg var hos ABC Company, brugte jeg kreativt min fortrolighed med 'X' for at øge fortjenstmargenerne med 28%."

Fortæl sandheden. Hvis du ikke har gjort noget, som jobbet kræver, men tror, ​​du kan det, skal du sige hvorfor. Vær kreativ - og lyver ikke. Hvis nogen spørger, om du ved, hvordan man gør 'X', kan du sige, "Jeg er en hurtig lærer, og jeg har erfaring med at gøre 'Y' og 'Z', som er ens." (Undgå at bruge ordet 'Nej' '.)

Vær smart med spørgsmål om penge. Forsøg at udskyde penge diskussioner, indtil du har en bedre forståelse af omfanget af ansvarsområder på jobbet, og de har en bedre idé om dine evner og kvalifikationer.

Stil spørgsmål. Forbered spørgsmål på forhånd, og tilføj andre under interviewet. Du har ret - og pligt - til at vide så meget som muligt om virksomheden, afdelingen, jobbet, din manager og medarbejdere.

Pak ting op

Forbered og brug en afsluttende erklæring. Tak for intervieweren, og opsummer, hvorfor du er den mest kvalificerede kandidat til stillingen, hvorfor du ønsker at arbejde for virksomheden, og hvorfor de ville have mest udbytte af at ansætte dig. Denne exit-tale er din sidste chance for at sige hvad du vil og efterlade et godt indtryk.

Kend til det næste trin. Afklar, hvad det næste trin er så langt som dit kandidatur.

Følg op med et effektivt “tak” -brev. Dette er en anden mulighed for at markedsføre dig selv. Find nogle områder, der er drøftet på mødet, og udvid dem i dit brev.

[Du er ansat!]

Opdateret den 28. juni 2018