Skræmmer min ADHD potentielle kærester?
Der er mange tilgængelige kvinder, og en af dem er det rigtige for dig, ligesom du er. At tale før tænkning kan imidlertid få dig i problemer på arbejdet såvel som i relationer.
Sæt målet om at lære - og øve - evnen til at "holde din tunge." Nogle mennesker med opmærksomhedsunderskridelse sutte på en pastill for at minde sig selv om at tale langsommere; andre tæller til fem, under deres åndedrag, før de reagerer. Stadig andre fremstiller sig selv tag en dyb indånding før du svarer. Hvis du sætter pausen, aktiveres din turbo ADHD hjerne at tænke op mere subtile måder at vise din påskønnelse på. Øv dette sammen med venner og familie, indtil du lærer at nedsætte din responstid. Det hjælper dig på arbejdspladsen og på en dato.
Opdateret den 30. november 2009
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
