Familieregler og kommunikation

”Vores familie bliver revet fra hinanden af ​​en lille 10-årig dreng, der har ADHD. Mit største problem med ham er hans krangling. Jeg siger nej, han argumenterer tilbage med mig. Hans far giver dog en tanke om, at han får mere information om spørgsmålet. Nu forstår denne lille dreng ikke 'NEJ.' ”- LEB, Colorado

Jeg er forvirret. Jeg tror, ​​at der er to separate spørgsmål at behandle her. Det ser ud til at være familieregler, der skal diskuteres, klart defineret og forstået af alle. Den anden forbedrer familiekommunikation og lytteregenskaber.

Familieregler for adfærd skal besluttes af begge forældre og forklares for børnene, så de forstås og aftalt af alle som værende netop det, regler. Tal om, hvordan regler laves for vores trivsel og sikkerhed. Send reglerne, hvor de kan læses og henvises til.

Vær fast. Har et familiemøde for at overgå reglerne og give dit barn mulighed for at blive lyttet til. Forældreklasser lærer ofte, hvordan man har et familiemøde, samt håndhæver familiens regler. Find ud af, hvad der er tilgængeligt i dit samfund. Når dit barn uden tvivl ved, at reglerne er lavet med kærlighed og omtanke for ham, er de lettere at håndhæve.

At undgå argumenter ved at kommunikere effektivt og lytte til hinanden er vigtigt i alle familier. Diskuter sammen, hvad hver af dine behov er i dette område, og kom med til at tage en time-out om nødvendigt for at undgå råben. Håndsignaler til time outs med børn fungerer ofte godt.

Hvis der er tidspunkter, hvor diskussioner om uoverensstemmelser ikke er passende, skal du acceptere at afsætte tid senere til at tale tingene roligt over. Enig i, at det er OK at være uenig, indtil der findes løsninger. Lad hinanden kende gode tider til at tale om vigtige familiesager og tider, der ikke er i orden, som før din morgen kop kaffe, hvis du ikke er en morgenperson. Nogle personer foretrækker ikke at have diskussioner sent om aftenen, når de er trætte.

Gør hvert af dine behov kendt, og kom til et mellemgrund, hvornår det ville være bedst, og hvor. Bed om, at tv'et eller stereoanlægget slukkes for samtaler, hvis det er en distraktion.

Det vigtigste, inkluder komplimenter i alle dine familiesamtaler. Vær positiv og erkend hvad der fungerer godt. Lad dine familiesamtaler være en aktivitet for at styrke den kærlighed og bekymring, du deler for hinanden, samt en metode til at løse problemer, der opstår. Hvis du fortsat har svært ved, skal du søge en familieterapeut, inden det bliver værre.

Opdateret 24. april 2017