Nye færdigheder til en ny leje

De fleste mennesker er nervøs ved et nyt job. Opret en plan med specifikke eksempler om, hvad du skal gøre mere og mindre af, så mind dig selv om listen hver dag. Læg en lille note på hjørnet af dit skrivebord med anvisninger; gør dem kryptiske, så en afslappet observatør ikke kan være i stand til at dechiffrere dem.

Hvis du stadig snak for meget, indrømme det ved at sige, ”Jeg har en tendens til at tale, når jeg bliver ophidset eller nervøs. Bare stopp mig, hvis du har brug for det. ” At sige dette ligefrem indikerer, at du accepterer denne vane om dig selv, og at du har det godt med afbrydelser. Hvis du opdager, at du har gjort det stillede et spørgsmål to gange, siger, ”Der er meget at lære, og jeg vil gøre et godt stykke arbejde, så nogle gange glemmer jeg at jeg allerede har spurgt noget." Du kan også finde det nyttigt at notere vigtige oplysninger i en bærbar computer, i det mindste indtil du får det slog sig ned. Huske på, at alle var engang det nye barn på kontoret; du behøver bare at få fødderne under dig.

Ari Tuckman, Psy. D., forfatter af Forstå din hjerne, få mere færdig

Opdateret 31. maj 2012