Hemmeligheder for succes for ADHD-atleter

Børn med ADHD drager fordel af opholdsrum i gymnastiksalen og på spillebanen såvel som i klasseværelset. Men hvordan får du din spiring atlet den hjælp, han fortjener? Sørg for, at træneren forstår, at ADHD er en "reel" neurologisk lidelse, og det faktum, at et barn handler, betyder ikke nødvendigvis, at han er respektløs eller har en dårlig holdning.

Fortæl coach, hvilke typer situationer der er udfordrende for dit barn, og foreslå måder at hjælpe på. Det operative ord her er "foreslå." Hvis du handler som en diktator eller en klager, er det usandsynligt, at træneren er modtagelig.

Er det undertiden svært at få dit barns opmærksomhed? Foreslå coach at han opretter øjenkontakt med dit barn, før han taler. Opmuntr ham til at bruge enkle trinvise instruktioner og spørge dit barn: "Hvad har du hørt mig sige?" for at sikre, at instruktionen forstås.

Har dit barn undertiden problemer med at forstå (eller følge) udtalte instruktioner? Bed coachen demonstrere snarere end at forklare. Fotografier, videoer og skriftlige diagrammer kan også være nyttige. Bed træneren om at fokusere på, hvad dit barn skal gøre i praksis eller i spillet, snarere end hvad han skal undgå at gøre.

Når du "coacher coach", skal du tænke på, hvad du kan gøre for at hjælpe. Tager du dit barn til spil og praksis? Sørg for at ankomme til tiden. Har dit barn problemer med at huske at tage hele sin uniform og alt hans udstyr? Udpeg et sted i dit hjem til sportsudstyr; redskabet skal altid være på det sted, i vasken eller med dit barn i spillet eller øvelsen.

Endelig skal du se, at dit barn afslutter sæsonen. Mennesker med ADHD har en tendens til at gå videre, hvis tingene bliver for hårde eller for rutinefulde. Stick-to-itivity er en færdighed, der tjener dit barn i hele sit liv.

Opdateret 5. april 2017