Gå ind for at vinde en Sonic Glow Super Loud Alarm Clock

Hvis jeg kunne ændre en ting ved min morgenrutine, ville det være, at min morgen starter senere på dagen. Mit system kører på en anden skiftcyklus, men jeg arbejder på et første skiftjob.

Jeg ville ønske, at jeg kunne stå op nøjagtigt, når jeg vil om morgenen og være så vågen, som jeg var, da jeg var barn. Som barn, selv når du skulle sove i, ville det være indtil som kl. 9:30, og du ville høre andre børn lege udenfor, så du kom lige op og kom med dem, og det ville være en god dag. Det ville ikke føles som om din kognition var træg, og at du ikke var for sent til alting, men vi er fuldstændig energiske!

Som mor til to unge piger med ADHD er den ene ting, jeg ville ændre i vores morgenrutine, den smertefulde tid spild og distraherbarhed, der ser ud til at stige eksponentielt, jo tættere det kommer på den tid, de skal forlade skole. Jeg ville ønske, at de ville komme op af sengen, holde op med at bickre, blive klædt, stoppe med at bickre, forlade deres telefoner være, husk, at tiden bevæger sig uanset om de gør det eller ej.

Hvis jeg kunne ændre mine morgener, ville jeg fjerne al elektronik fra mit hjem! Vent, måske kan jeg?! lol

Jeg ville ønske, at jeg kunne vågne op, før jeg HAR TIL eller uden ansvar for et eksternt engagement (som et job eller brunch-planer).

Jeg ville ønske, jeg havde en morgenrutine, men jeg kan ikke formår at vågne op, før jeg skal skynde mig ud af døren, så min dag næsten altid begynder at føle mig forhastet, sent, stressende, reaktiv.

Hvis jeg kunne ændre en ting, ville alle tre af mine drenge, i alderen 5,6 og 7 år, klæde sig og vente på bussen uden at bikke og krangle.

Jeg vinkede med tryllestaven for at tage bekymringer væk! Jeg tror, ​​at alle fortjener at være glade i deres egen hud, med hvem de er !!

Jeg vil gerne vågne op med solen, naturligt og blidt, uden alarm, føle mig veludhvilet, energisk og klar til at starte dagen; ser frem til det selv. Jeg stod op efter et par minutter og gik ind i mit rene og fredelige køkken, havde en drink vand og lavede en kop te. Jeg kunne nyde te roligt i mit pæne og ikke-rodede hjem og derefter bruge 20 minutter på at meditere, mens jeg kiggede ud af vinduet. Derefter skulle jeg løbe eller gå på gymnastiksalen, hvis vejret er ugunstigt, have en græsk yoghurt og tage af sted for at arbejde. Jeg ved, at spørgsmålet er fokuseret på “en” ting at ændre, men de er alle sammenhængende, og jeg har ingen idé om, hvor jeg endda skal starte. Sukk... jeg antager, at den ene ting ville være at have mere energi om morgenen, måske ville resten flyde derfra ...

Hvis jeg kunne vinke en tryllestav og ændre en ting ved mine morgener, ville det være den tid det tager at lave morgenmad. Jo mere tid jeg bruger på kedelige opgaver som at lave mad, jo større er chancerne for, at jeg bliver distraheret, og så afslutter jeg måske aldrig min sorgrutine.

Hvis jeg kunne vinke en tryllestav, ville jeg vågne op med at vide, at jeg ville have en produktiv dag, ligesom jeg havde dagen før.

Hvis jeg kunne vinke en stav og ændre en ting ved at vågne op om morgenen, ville det vågne op og morgenen faktisk være mere som kl. Måske hvis min hjerne tillader mig at hvile helt om natten, ville det at vågne kl. 06.00 føles mere som 10 am lol.

Hvis jeg viftede med en tryllestav, ville jeg være i stand til at lette ind i dagen uden at skulle tage medicin og de bivirkninger, der følger med dem. Jeg ville være bedre organiseret og have motivation til at være en selvstarter !!

Hvis jeg kunne ændre mine morgener, vil jeg gerne kunne vågne op i ro med en morgenplan, der holder mig i bevægelse og ikke føler mig forhastet. Jeg er ofte nødt til at forklare, at jeg løber sent og føler mig følelse skyldig over det.