Opmærksomhedsunderskud, mad og tålmodighed

Min mand og jeg gik ud til middag i sidste uge. Victor bestilte krabbeben. Det gjorde jeg ikke.

Jeg elsker krabbe ben; de er næsten lige så gode som hummer. Men jeg har ikke bestilt eller spist dem i årevis. Hvorfor? Det er processen: at kæmpe med den metalskruestiklignende ting for at knække åbningen af ​​skallen; ved hjælp af de små små gafler til at grave en lille stykke krabbe ud; dyppe det i det trukket smør, forsøger ikke at miste det i bunden af ​​skålen og endelig få en bid i min mund.

Skyl og gentag. Skyl og gentag. Ur, nej, det er shampoo.

Men det kan lige så godt være krabbeben. Det handler om at gentage de samme trin igen og igen. Efter de første par bider bliver det ret kedeligt. Jeg er ikke i humør til at lege med skaller, når jeg er virkelig sulten.

Ditto til frø, som i vandmelonfrø. Lad os indse det: den bedste del af en vandmelon er det søde saftige center, der overhovedet ikke har frø. Hvis jeg var helt egoistisk eller ekstravagant, ville jeg sætte mig ned med en halv vandmelon og spise kun det midterste afsnit og kun ned til ”frølaget”.

Da jeg hverken er egoistisk eller ekstravagant, ender jeg med en kilde af vandmelon, der højst har tre gode bid uden frø. Derefter bliver jeg tvunget til at være på vagt over for små mørke skygger, "frø-auraen", hvis du vil. Og så er jeg nødt til at beslutte den mindst stødende måde at slippe af med dem. Det er bare for meget besvær; for meget tænkning.

Jeg er slået over hvor sindssygt petulant dette lyder; Jeg klager over et par frø eller skaller på et tidspunkt, hvor så mange mennesker i vores verden går i seng sulten hver nat. Og alligevel er dette min virkelighed. Min ADD reality.

I de ”dårlige gamle dage”, inden jeg vidste noget om opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse, skammede jeg mig for at være så “kræsne” ved små detaljer, smertefulde over ting, der var vigtige for andre mennesker. Det var først efter min TILFØJ diagnose at jeg indså, at jeg ubevidst havde taget sig af mig på den mest ømme tænkelige måde.

Jeg bevarede min dyrebare tålmodighed og
fokus så de var tilgængelige, da jeg havde mest brug for dem. Måske i skolen. Eller med mine sønner. Eller kørsel til arbejde.

Jo ældre jeg bliver, jo mere vil jeg bruge min energi på ting, der betyder noget for mig: min mand, mine venner, mine klienter, mine retreater, mine Shelties, mine børn og deres børn. Jeg har en perfekt ret til at være “betyder” ved mine valg. Jeg har givet mig selv tilladelse til at oprette et liv, der imødekommer min begrænsede koncentration.

Det er OK, hvis jeg beslutter at springe vandmelonen og krabbebenene over. Det er OK for mig at sidde bagpå rummet, så jeg kan vigle i min sæde, eller endda døs af. Det er OK for mig at arbejde hele natten og tage en lur eftermiddag. Fordi dette er mit liv. Mine. Jeg hævder det. Jeg skaber det. Jeg lever det. Selv hvis det kolliderer med en andens virkelighed, for eksempel en der elsker vandmelon.

Jeg bliver mindet om min yndlingsscene fra den vidunderlige sjove film “On Golden Pond” med Katherine Hepburn. Hepburns karakter beroliger hendes unge barnebarn med, at hans bedstefar (spillet af Henry Fonda) elsker ham dybt, selv i hans mest uhyggelige øjeblikke.

”Nogle gange,” siger Hepburn, ”Du er nødt til at se hårdt på en person og huske, at han gør det bedste, han kan. Han prøver bare at finde sin vej, det er alt. Ligesom dig."

Jeg prøver bare at finde min vej, min ADD-ish måde.
Ligesom dig.

Opdateret den 14. juli 2009