Effekter af selvmord på familiemedlemmer, elskede
Selvmord er ødelæggende, og virkningerne af selvmord på familiemedlemmer og kære af den person, der er død ved selvmord, kan være alvorlige og vidtrækkende. De, der efterlades efter selvmord, kaldes ofte selvmordsoverlevende, og selvom dette er en meget vanskelig position, hvor man kan finde sig selv, er det muligt at helbrede og komme videre.
Effekter af selvmord på familie og venner
At lære, at en elsket er død ved selvmord, kan absolut være traumatisk. Ud over alle de følelser, som nogen vil føle ved døden af en elsket, når døden er et selvmord, er der yderligere følelser som:
- Ekstrem skyld for ikke at forhindre selvmordet
- Fejl, fordi en person, de elskede, følte sig kærlig og fuldførte selvmord
- Vrede eller harme over den person, der valgte at tage sit eget liv
- Forvirring
- Uro over uløste problemer (hvoraf mange ofte findes i familier, hvor en person har en psykisk sygdom, hvilket er almindeligt hos mennesker, der dør af selvmord)
Selvmordseffekter på den mentale sundhed hos familie og venner
Desværre påvirker venner og familie af dem, der har afsluttet selvmordsoplevelse, deres egen mentale helbred. I en canadisk undersøgelse har forældre, der mistede et barn til selvmord, typisk højere depression, fysiske problemer og lav indkomst (ofte også før barnets selvmord). Angst og skilsmisse er meget almindelige virkninger på forældrene efter et barns selvmord.
En anden undersøgelse viste, at børn af forældre, der afsluttede selvmord, har en markant øget risiko for selv at fuldføre selvmord. Jo yngre barn på tidspunktet for forældres selvmord, jo større er risikoen for sit eget selvmord.
Stigma og virkningerne af selvmord i familie og venner
Når en person dør samfundsmæssigt, tilbyder andre generelt empati og medfølelse, men når en person dør af selvmord, der er et stigma omkring denne død, og folk behandler ofte de kære af den person, der begik selvmord forskelligt. Elskede kan være meget bange for at tale om selvmordet af frygt for dom og fordømmelse - hvis de får skylden for selvmordet fra deres familiemedlem eller ven. På grund af dette kan en selvmordseffekt på familie og venner være ekstrem isolering.
Selvmordsstøtte til familier og venner
Mens det at miste en elsket til selvmord kan have meget skadelige virkninger på dit liv og helbred, kan du tackle denne ekstremt vanskelige situation ved at få selvmordsoverlevelsesstøtte. Denne support er tilgængelig online og ofte personligt. Selvmordsstøtte til familier og venner fungerer, fordi det forbinder dig med andre, der har været igennem den samme ting og oplever de samme effekter. Find selvmordsoverlevelsesstøtter her:
- Ressourcer til forebyggelse af selvmord til overlevende efter selvmordstab - indeholder en liste over organisationer og websteder for overlevende: http://www.sprc.org/sites/sprc.org/files/Survivors.pdf
- American Foundation for Suicide Prevention - indeholder links til støttegrupper, terapeuter, programmer og mere: https://afsp.org/find-support/
- Suicide.org - giver et forum og mange ressourcer: http://www.suicide.org/suicide-survivors.html
- Alliance of Hope - leverer en blog, et forum og andre tjenester: http://www.allianceofhope.org/
Næste: Selvmord: Familiemedlems sorg og tab
~ alle selvmordsartikler
