Accept af ulige topolære behandlinger

Der er en masse ting, jeg ikke tror på. Religion. Spøgelser. Tarotkortlæsere. Te blade. Homøopati. Taylor Swift. Og så videre. Vi kan alle lave en liste som denne. Vi har alle ting, vi tror på, og ting, som vi ikke gør.

Men en ting, vi alle har til fælles, er, at vi alle leder efter måder at komme igennem smerten ved mental sygdom, bipolar lidelse. Og nogle mennesker synes religion, spøgelser, tarotkortlæsere, teblade, homøopati eller Taylor Swift er trøstende. Og jeg synes, det er vigtigt, at vi ikke undgår eller dommer noget bare fordi vi ikke tror på det.

Hylende ved fuldmåne

Jeg har haft folk til at fortælle mig, at en masse ting fungerer for dem med hensyn til at kvæle deres bipolære lidelse, men en af ​​de det underlige var nogen, der troede på månecyklusser og kraften i at fejre fuldmåner med noget der lignede hylen.

Godt. Um. OKAY.

Dette lyder måske lidt underligt for folk, men det, jeg fortalte personen, er, hvad jeg vil fortælle dig: uanset hvad får dig gennem natten.

Ulige terapier

Og dette gælder for alle slags ulige terapier. Der er alle mulige ting, der hjælper for nogle mennesker, som jeg bare synes er ligefremme nødder. Men det fungerer for dem, så hvem skal jeg sige dem ellers? Der er plads nok til faktiske videnskabelige behandlinger og behandlinger uden for væggen, hvis det faktisk er hvad der fungerer for dig. Så længe du ikke skader nogen (inklusive dig selv) siger jeg, fyld dine støvler.

At fortælle folk noget "fungerer ikke"

Og det er derfor, jeg næsten aldrig fortæller folk, at noget ”ikke fungerer”. Fordi det universelt ikke er sandt. Uanset hvor underlig behandling eller tankegang eller filosofi fungerer, fungerer det normalt for nogen. Det kan kun være én person, men hvis du er den, er du ligeglad. Dette betyder ikke, at jeg vil stå for folk, der reklamerer for en sådan uvidenskabelig gobbledygook, men det betyder, at jeg helt sikkert vil acceptere en persons oplevelse.

Det handler om medfølelse og forståelse og indse, at bipolar lidelse er mere kompliceret, end vi ved. Det handler om at indse, at mennesker er komplekse væsener og forskellige ting påvirker os forskelligt. Det handler om at acceptere folks forskelle i stedet for at skubbe alle sammen i samme form.

Så selvom jeg ikke holder op med at promovere videnskab og velprøvde terapier, stopper jeg heller ikke med at bede folk om at gøre, hvad der fungerer for dem. Og folk er nødt til at indse det hvad der fungerer for dem ikke nødvendigvis fungerer for andre. Og jeg håber, at alle i det mentale sundhedsfællesskab kan finde den tolerance.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.