At Zip eller Not to Zip
Kapitel 107 i bogen Selvhjælps-ting, der fungerer
af Adam Khan
Min kone, KLASSY, VAR UPSET om noget. Som normalt forsøgte jeg at hjælpe hende med at ordne det, hvilket bare irriterede hende endnu mere. ”Du lytter ikke til mig,” sagde hun, "Du forstår bare ikke, hvordan jeg har det." Det havde hun sagt til mig mange gange før. Jeg må ikke have lyttet.
Selvfølgelig, når jeg er bekymret, lytter hun, og jeg føler mig bedre. Pludselig fandt det mig op for at finde ud af, hvordan hun gjorde det. Måske havde hun nogle strategier.
Men da jeg spurgte hende, var alt, hvad hun kunne fortælle mig, "Jeg prøver bare at se tingene fra dit synspunkt." Jeg havde hørt den før. Jeg pressede på hende for mere detaljering, og efter et stykke tid kunne hun fortælle mig, hvad hun gjorde. Hun havde brugt en teknik uden at indse det.
Hendes metode er meget lettere end at læse Hvordan man vinder venner og påvirker mennesker af Dale Carnegie, som jeg har gjort otte gange. God bog. Men Klassys ene teknik inkorporerede næsten ethvert princip i Carnegies bog i en enkel mental manøvre.
Her er, hvad hun gør: Hun forestiller sig at gå rundt bag mig og pakke min ryg ud. Hun klatrer indeni og ser ud af mine øjne, ser hvad jeg ser, hører hvad jeg hører og hører det, som jeg hører det "fra mit synspunkt. Hun prøver at forestille sig, hvordan det ville føles inde i mig. Det er en meget effektiv teknik til, hvordan man går en kilometer i nogens moccasins.
Hele mit liv har jeg hørt de gode råd: "Prøv at se tingene fra den anden persons synspunkt", men jeg har altid tænkt på det som metaforisk. Tilsyneladende er det ikke en tale. Det er en direkte og helt klar instruktion om bogstaveligt talt at forestille mig selv at kigge ud gennem en andens øjne. Deres øjne er de punkter, hvorfra de ikke ser metaforisk, men faktisk.
Når jeg gør dette, ændrer det den måde, jeg føler på den person, jeg lytter til, og de kan fortælle. Jeg ved ikke hvordan, men folk kan fortælle, at jeg virkelig forstår dem, og at jeg ikke blot gennemgår bevægelserne om at prøve at se ud som om jeg forstår. Og alt hvad jeg laver, er at se tingene fra den anden persons bogstaveligt synspunkt bogstaveligt.
Forestil dig, at du kigger ud fra andres krop.
Hvordan man er her nu. Dette er mindfulness fra øst, der anvendes til virkeligheden i Vesten.
E-Squared
At udtrykke vrede har et godt omdømme. Det var ærgerligt. Vred er en af de mest destruktive følelser, vi oplever, og dens udtryk er farligt for vores forhold.
Fare
Sammenligninger er naturlige. Du kan faktisk ikke hjælpe det. Men du kan dirigere det på en måde, der forbedrer dine forhold, så du endda føler dig bedre over mennesker, du endnu ikke har mødt.
Sådan måler du dig
Det er unødvendigt begrænsende at mærke dig selv genert, udadvendt, Vædder, Tyren, stærk, svag eller enhver anden etiket. Vær dit sande, fleksible jeg, og du vil være bedre stillet.
Personlighetsmyte
Der kan være tegn på, at bøn faktisk kan have medicinske fordele, selvom de bedte ikke ved, at det sker.
Send en velsignelse
Hvorfor er det vigtigt at gøre et godt indtryk? Fordi menneskelige hjerner ikke er perfekte og er partiske af vores tidligste konklusioner.
Meget imponerende
Næste: Tag brodden ud
