Hvad er der efter overgangsalderen? 7 Følelsesmæssige og fysiske forhold, man skal se efter

February 11, 2020 12:59 | Gæsteforfatter
click fraud protection

Efter overgangsalderen er der mange følelsesmæssige og fysiske tilstande, som en kvinde kan møde. De hormonelle ændringer, der opstod i overgangsalderen, kan udløse svækkende følelsesmæssige og fysiske forhold efter overgangsalderen begynder. Foretagelse af livsstilsændringer, f.eks afslapningsteknikker, kan hjælpe med at bekæmpe eventuelle ubehagelige symptomer, der opstår efter overgangsalderen. Men det er vigtigt at konsultere din læge, hvis postmenopausale symptomer begynder at forstyrre dine daglige opgaver eller forhold.

Læs videre for syv følelsesmæssige og fysiske problemer, du kan opleve efter overgangsalderen.

1. Depression efter overgangsalderen

Harvard-studiet af humør og cykler rapport, der blev offentliggjort i 2006, siger, at hormonelle udsving i overgangsalderen påvirker psykosociale faktorer som depression. Overgangsalder depression symptomer inkluderer:

  • humørsvingninger,
  • øget irritabilitet,
  • ændringer i appetit, der resulterer i vægtøgning eller -tab
  • hukommelsestab og
  • reduceret koncentration blandt andre.
instagram viewer

Kontakt en ekspert i mental sundhed, hvis disse symptomer bliver overvældende.

2. Moodiness efter overgangsalderen

Dine følelsesmæssige reaktioner efter overgangsalderen kan ændre sig markant, hvilket gør dig mere irritabel ved den mindste provokation. moodiness kan manifestere sig med dystre følelser af tristhed, vrede eller øget irritabilitet. Og så kan du pludselig føle dig glad eller tilfreds med det, der sker omkring dig.

3. Nattesved efter overgangsalderen

Nattsved opstår under søvn uden en forbindelse, der er relateret til et overophedet miljø. Mens de fleste kvinder oplever nattesved i overgangsalderen, kan disse være indikatorer for andre sundhedsmæssige problemer som

  • lavt blodsukker,
  • Kræft,
  • infektioner eller
  • neurologiske lidelser.

Igen er det vigtigt at diskutere eventuelle besværlige symptomer, du har efter overgangsalderen med din læge.

4. Hot flashes efter overgangsalderen

Efter overgangsalderen kan hormonelle ændringer udløse følelsesmæssige og fysiske forhold. Men hvis du ved, hvad du skal kigge efter, kan du undgå store problemer efter overgangsalderen.

Dette er de mest dominerende symptomer på overgangsalder og perimenopause. Hot flashes kan manifestere sig som en hurtig følelse af varme eller et rødt skyllet ansigt eller nakke kombineret med svedtendens. De er hovedsageligt forårsaget af ændringer i omløb, selvom den nøjagtige årsag stadig er et mysterium.

5. Vægtforøgelse efter overgangsalderen

I overgangsalderen kan hormonelle ubalancer udløse en stigning i appetitten. Du kan ende med at vælge sukker- og junkfood, der fører til vægtøgning. Du kan også have det sværere at træffe valg af sund mad, hvilket kan forårsage underernæring eller pludselige vægtændringer.

6. Hormonal ubalance efter overgangsalderen

I overgangsalderen er der et markant fald i produktionen af ​​hormoner, herunder østrogen og progesteron. Hormonelle ubalancer er de primære udløsere af menopausale symptomer, når din krop prøver at tilpasse sig den nye tilstand. Hormonel erstatningsterapi eller medicin er nogle retsmidler, som de fleste kvinder prøver efter overgangsalderen.

7. Tantrums efter overgangsalderen

Tantrums manifesterer sig som ukontrollerede udbrud af frustration og vrede, der kan føre dig til tårer. Du kan også overreagere over for dine arbejdskammerater, børn eller partner ved den mindste provokation.

Behandler ikke de følelsesmæssige og fysiske symptomer på overgangsalderen

Hvis ubehandlet, følelsesmæssige og fysiske forhold, der opleves efter overgangsalderen, kan ødelægge dine relationer, inklusive dine intime forholdog faktisk hele dit liv. Vær opmærksom på symptomer efter overgangsalderen, så du kan foretage livsstilsændringer eller søg behandling hvis de bliver overvældende.

Referencer

  • Forbruger sundhedsfordøjelse, Vægtøgning i overgangsalderen: symptomer, årsager, behandling og mere
  • Kvinders interesse, Hvad er overgangsalderen? Ved alt om det. Hentet 4. september 2015.

Dette indlæg blev skrevet af:

Der er mange mentale og følelsesmæssige tilstande, der kan ske efter overgangsalderen. Lær mere om 7 følelsesmæssige og mentale tilstande, der sker efter overgangsalderen.Vaileria Dennis er sundheds- og skønhedsekspert og har skrevet forskellige artikler om disse emner. I de senere år har hun haft en mulighed for det forskning overgangsalder symptomer og virkninger. Opret forbindelse med Vaileria den Facebook eller følg hende videre Twitter.

At være en gæsteforfatter på din Your Mental Health Blog, gå her.